出典：instagram
蓮根の挟み焼き。
蓮根で挟み焼きを
作りました。
ボリュームがあるので
食べ応えがあります😋
鶏胸肉ひき肉に生姜、小ネギを
入れて中身を作りました。
少し余ったので
椎茸の肉詰めもできちゃった🥰
おかずが多いので
ご飯は少なめに。
・もち麦入りご飯
・蓮根挟み焼き
・椎茸肉詰め
・パプリカと
アスパラおかか和え
・小松菜の胡麻と
とろろ昆布和え
・茗荷のピクルス
・プチトマト
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