出典：instagram
おはようございます
今日も次女弁当🍱
三女も練習試合だったけど、雨天の為中止。外部活だし、時間かけずに手軽に食べたい！👧🏻おにぎりで宜しく👍🏻と言われていたから、オムライスを玉子で包んだ。が！結局雨天中止の為、そのおにぎりも不要に…😑
オムライス
甘辛唐揚げ🐓
海老チリ🦐
鶏ごぼうサラダ
焼き野菜(🥕🥔)
枝豆
チーズ
@diana_solutionforlife さんの
9品目レシピ✨今月もやってる〜🙌
(´｡✪ω✪｡ ` )ﾜｸﾜｸ
色々意識しながら作ると、バランスのいい物が出来そう😆
肉、魚、貝、豆、卵、油脂、乳製品、 海藻、野菜の4品目以上を使ったレシピ✨
今回は貝が無いだけ、他のはクリア✌️
☆オムライス
スイートコーン、玉ねぎ、ピーマン、ウィンナーを炒めて作る
※スイートコーンだけ、野菜と分類されるらしい。他は穀物なんだってー🙄
☆甘辛唐揚げ
唐揚げを甘辛ダレで絡めるだけ〜
☆海老チリ
片栗つけた海老と玉ねぎを炒めて、鶏ガラスープ、チリソース、ケチャップで味付け
☆鶏ごぼうサラダ
千切り野菜を軽く湯掻いて、すりゴママヨを絡める。加熱して割いた鶏肉も入れる。
☆焼き野菜
レンチンしてあと、弱火で加熱！塩のみ
☆チーズ
あおさや青のりをまぶすだけ😆
どれも時短、余計な作業はしない。
味付けも少なめ、それでもちゃんと食べられる👍🏻
ちょっとしたひと手間で9品目も
全然可能😊
是非、皆さんもチャレンジしてね！
詳しくは @diana_solutionforlife さんを
覗いて見てね👀💕
グランプリ 1名
TOFFY コンパクトマルチ電気鍋が
当たるかも〜✨
今日もお仕事の方々、頑張って〜💪
#9品目レシピ
#プロポーションづくりのダイアナ
#お昼が楽しみになるお弁当 #トマトメイト #お弁当作り楽しもう部 #今日のランチ #料理好きな人と繋がりたい #飾り切り #キッチングラ厶 #可愛い #花 #オサレピ #高校生弁当 #曲げわっぱ #応援弁当 #
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曲げわっぱの最高峰といえばこちらではないでしょうか。大館工芸社は、丸太の買い付けから製材、曲げ加工、桜皮縫い、底入れ、仕上げまで一貫して行なっています。つくるのは、伝統工芸士5名を含む26名の職人。伝統的な曲げわっぱはもちろんのこと、現代のライフスタイルにあったさまざまなデザインの曲げわっぱをつくり続けています。曲げわっぱの中で最も人気が高く、確かな品質で一般の主婦からプロの料理人まで、全国の沢山の方に愛用されています。
