出典：instagram
おはようございます☀
お久しぶりの連休いただきまして🤤
4.5キロ痩せたのに戻りつつある
むしろ半分戻った
どーも僕です🙋🏿♂️ぺろーん #銭金
今日は嫁氏が台風の中昼過ぎまで仕事なので弁当作りました🍱🍙
#鮭弁当 #和弁当 🍱🍙
＊わかめご飯
＊鮭のみりん漬け焼き @naben_ji さんのレシピ
＊ネギ入りだし巻き卵
＊きんぴらごぼう
＊厚揚げと小松菜のオイスターソース炒め（嫁作）
＊3色生麩のもちもち揚げ煮
＊アルトバイエルン（喜スパイス）
ふーーなんとか全部入った😂笑
#3色生麩のもちもち揚げ煮 はアンバサダーを務める @matsuoka_osouzai 様のです！
甘辛タレの生麩、むっちゃモッチモチで美味しい🤤
9月30日まで使えるクーポンコードがあるので載っけておきまーす☺️！
クーポンコードは
【icc930】
・全品10％OFF
・最低購入金額：3,000円(税込)
・使用回数：1人1回まで
@matsuoka_osouzai 様の所から購入できるので良かったら覗いてみてください☺️
#お惣菜のまつおか
#お惣菜のまつおか公式アンバサダー
#まつおか
今日は嫁氏が仕事の為半日子供達と過ごすんですけど。
何したい？？って聞いたら
👧🏾「髪の毛縛る可愛いゴムほしいなぁ」
👦🏿「おもちゃ！おもちゃほしい」
俺完全ATMやん😂
まぁあれか…暇やしゴロゴロしとっても太るし😂
散歩がてらショッピングモール行こかな😂
ところで
九州の皆様台風大丈夫でしょうか？？
こっちは今夜がピークかな…
どうか皆さまがご安全でありますように⛑
#お弁当
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