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𖤣𖥧𖥣••┈┈┈┈••𖡡𖥧𖤣

➽➽２０２２.１２.１２(月) NO.168

おはようございます(*^^*)
今週もよろしくお願いします！

𖤣𖥧 鶏せせり黒コショウ炒めおべんとう 𖤣𖥧

✲ひじき入りだし巻き卵
✲鶏せせり＆ねぎ＆赤パプリカ黒コショウ炒め
✲ちくわ＆ブロッコリー胡麻ガーリック炒め
✲れんこんグリル焼き
✲雑穀ご飯＆梅干し＆塩鮭＆絹さや

鶏せせりを醬油麴に少し漬けて
ごま油＆ねぎを弱火でまず炒めて
香りを出してから
せせり→赤パプリカと入れて
最後に挽きたて黒コショウで
できあがり～😊

れんこんグリル焼きは
味付けなしでも
れんこんの甘みがあり
おいしい😙

いくつでも頂けてしまう

根菜類はやっぱり
冬がおいしいなぁ♡

それでは…
今日も良い１日でありますように ꕤ

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