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#女子中学生の頑張り過ぎない弁当
#334
🍱2023/01/20_FRI.※🌂
※******************※

こんにちは😃♡

昨年やってた週替わりテーマ🎶
今年は、
毎週月曜日、毎週火曜日といった縦軸の週替わりテーマを設定しての1週間を乗り切りました٩(ˊᗜˋ*)و

⁡
本日最終日。
金曜日はフライデーでフリーデーに🥳Free!

毎木曜日が鶏肉なのでそれ以外のお肉だったり、冷蔵庫のアルモンデだったり、作ってみたかったメニューにチャレンジだったり🤗

そんな日が週に一回あっても良いんじゃない？( ✌︎’ω’)✌︎

ってことで、
今日のメニュー👇🏻

ஐஐ🎍ஐஐ
⁡
✿さつまいも🍠ベーコン🥓舞茸の炊き込みご飯
ありがたいことに、五郎島金時🍠たくさんもらったからね😊今週はトータル3本使ったよ🍠🍠🍠

✿厚揚げの肉巻き🥩
久しぶりに作ったよ🎶
焼肉のたれの味付けなので、簡単で美味しーい😋
厚揚げのパックの上を開いてそのまままな板に乗せてその上でカットして、
手袋した手の上でうす切り肉を1枚ずつ巻いてフライパンに乗せていったから、下準備で洗ったのは包丁だけ✌🏻

✿ミニミニお麩レンチトースト
おつゆ麩で作ったので小さいんだけど、写真で見るとジャガイモみたいだな😅

✿紅心大根のくるくる
#くるくる野菜ラブの日
@ryuchichi2000 りゅうちちさん、タグ付けさせていただきますね😁✌🏻

#くるくる同盟
初参加でお邪魔しまーす🥰

その他、
✿大葉、グリーンレタス、スプラウト🌱、生麩🌸

＊＊＊＊

最近の物価高に対応すべく、とにかく、今まで無駄な買い物もあったところを見直したんですよ。
今まで、「あ、今日はコレも安いんだ😗」と思ったら、きっと何かに使うだろう♫と買ってしまい、いつ使おうかと悩んでるうちに食材が古くなってしまうってこと、多数😞
反省してます😔

私、買い物も下手なんですね。
そこを認めるところから始めましたよ😂
これもロジカルにいきます！

今週作るメニューのガイドラインを決めるだけで、メニューが浮かぶから我が家の適正量が見えてきて、
『こっち特売品を買うことにして、あっちのは今買っても今週は作りそうにないな』
とか😊
冷凍できるモノはさっさと冷凍しちゃえるようになりました。
今までは、『明日使うかも！』と、冷凍するタイミングを逃してましたから😅

買い物回数も減らして、冷凍を上手く使っていこうとしてるので、冷凍庫にちゃんと入るように週末は
スペースを作る⇒中のもの使って料理する
を頑張ります٩( ‘ω’ )و

それでは、
今週も見てくださってありがとうございました☺️

来週もよろしくお願いします😊♫

＊＊＊＊

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💟今日のお弁当箱💟
#フードパック

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#お弁当リハビリ週間🍱
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#簡単な事しかしない弁当
#カンタンナモンデ協会
#アルモンデ弁当
#アルモンデ協会
#お弁当作るの上手になりたい
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