出典：instagram
#女子中学生の頑張り過ぎない弁当
#353
🍱2023/02/20_MON.※☁️
※******************※
こんにちは😃♡
月曜日のテーマはお魚シーフード🐟
今日は塩サバ🐟⸒⸒
ஐஐ 🍱 ஐஐ
✿塩さばと根菜のガーリック焼き🧄🐟
多めのオリーブオイルに🧄を潰して🌶もちぎって入れて、塩さば、蓮根、人参、長芋を入れて弱火でじっくり焼いて、アスパラとマッシュルーム、ミニトマト🍅そしてタイムを茎ごと入れて焼きました🤗
ローカル局📺で見て、うまそー😍と思って作りました♪
アスパラとマッシュルームは冷蔵庫にあったから入れちゃった🤗
めちゃウマ🐴😋
✿ズッキーニのふ〜塩ソテー
✿ひらひらズッキーニのクミンソテー
✿コッケランマリ風🌸卵焼き
✿かぼちゃのアーモンド塩バター
✿長芋青のりスティック
無限系のやつ♾😋
美味すぎてつまみ食いをとめるのに必死やった😄💛
長芋って皮剥きも下茹でも要らないからホント、便利で美味しいよね😆🎶
今日はレタス🥬系を全く使わなかった🫢
＊＊＊＊
日本海側はこれから雪が降るって⁉️❄️🫢
娘の学校、明日から修学旅行なので、晴れて欲しい〜☀️🙏
そんなわけで、今週のお弁当は今日だけなんです😊🍱
週初めですが…(^^;;
来週もよろしくお願いします☺️💛
＊＊＊＊
💟今日のお弁当箱💟
#3COINS
@gumi_obentotime gumiちゃ〜ん、どやどや〜？(*´艸`)
.
#簡単な事しかしない弁当
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