出典：instagram
2月18日
お昼ごはん
☆鰤の照り焼き弁当☆
こんばんは😊
今日のご飯🍚は
はとむぎご飯
このご飯に黒胡麻で
おにぎりにしました🍙
＊黒胡麻はとむぎおにぎり
＊寒鰤の照り焼き
＊タコと胡瓜.ワカメの酢の物
＊お花人参
＊だし巻き玉子
＊しめじと青梗菜.パプリカの
炒め物
※今日の薬膳食材※
ワカメ.黒胡麻.タコ.青梗菜
はとむぎ
今日は、腎臓に良いものと
顔のシミに良いものを
メニューにしました🌱🌱
いつも最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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