出典：instagram
2.27.2023 (Mon) ☀️
✍️ガパオ「風」の調味料追記✍️
おはようございます
今日は娘リクエストの、ガパオライス風弁当です🇹🇭
またまたブロッコリーの茎を活用
そして、ナンプラーもバジルも使わず
塩胡椒、オイスターソース、醤油少々、レモン汁多め
のさっぱり味付けが我が家流です
娘が小学生の頃、塾弁によく持たせていたガパオライス
今年度まだ作ってなかったのでかなりひさしぶり
懐かしい☺️
リクエストその２、はんぺんピザはリピート
気に入るとそればかりで
あまり冒険したがらないタイプ🤭
Enjoy~♡
#今日のお弁当
❀ガパオライス
❀目玉焼き
❀はんぺんピザ
❀ポテトサラダ
❀無塩せきソーセージ
❀いんげん胡麻和え
❀ほうれん草のおひたし
❀ロマネスコ・あいこ
❀いちご・みかん・りんご
追記【ガパオ風調味料】合挽肉 250g＋刻み野菜の場合
オイスターソース 大1
レモン汁 大1
みりん 大1
醤油 大1/2
酒 大1/2
鶏がら 小1
にんにく 少量 ※省略可
週末、娘が息抜きがてら焼いてくれた
#オートミールクッキー
真っ黒なバナナ😅＆レーズンを使い
米粉・きびオリゴ・オリーブオイルだけで軽めだけど
オートミールとバナナで腹持ちばっちり
美味しかった♡
あっという間に2月末、明後日から3月🌸
今学期のお弁当もあと少しかな
明日は午前授業のみ、明後日は家庭学習日
お弁当お休みです☺️
今日もいい一日でありますように♪
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