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@ 𓂃𓅿𓈒𓏸まいにちのおべんとう ◌𓈒𓏸

#お弁当記録

#とうもろこしごはん
紅鮭の塩焼き
カニカマとネギのだし巻き卵
玉こんにゃくの白だし煮
チョリソーとキャベツのスパイス炒め
小松菜とミニトマトの塩昆布ナムル
ブルーベリー
ミニあんドーナツ（娘）

#パパ弁当
#娘弁当

今日は #とうもろこしご飯弁当 。
味付けは酒と白だしで さっぱりと◯

娘の大好きな鮭を焼いて
ありもので作った簡単おかずを詰め込めば できあがり ◡̈

・・

旦那さんのお弁当のおともに付けたのは
ナチュレライフ @naturelife_supli さまの #美長命茶 。
奇跡の野菜と呼ばれるくらい栄養豊かな
鹿児島県産の長命草100%で作られたお茶だそう ˖*
もう名前からして健康に良さそうだよね 𐤔

食事と一緒に飲むだけで
食後の血糖値を抑えてくれる効果があるそうで
血糖値が微妙に気になる旦那さんに ぴったり◯
とっても飲みやすいから、しばらく飲んでもらって
これをきっかけに 生活スタイルをちょっと見直してもらおう 𐤔
次の健康診断が楽しみだな𓂃 ˖*

・・・

明日から長女の高校は期末考査。
中間から1ヶ月くらいで もう期末だなんて
ほんと しょっちゅうテスト勉強してる気がするよ ◡̈ ٥

テストは火曜日までだから
しばらく旦那さんのお弁当だけ。
ぽちぽちがんばりまーす◯

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