出典：instagram
☺︎ レシピあり
– ̗̀ 長女ﾁｬﾝバイト弁当 ̖́-
グルテンフリーのおから蒸しパン
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︎︎︎︎︎︎☑︎おから蒸しパン
︎︎︎︎︎︎☑︎ミートボール
︎︎︎︎︎︎☑︎赤ウィンナー
︎︎︎︎︎︎☑︎ブロッコリーバターソテー
︎︎︎︎︎︎☑︎ブロッコリースプラウトのハム巻き
︎︎︎︎︎︎☑︎オレンジ
今日は、長女ﾁｬﾝバイト弁当です🙄
学校弁当の時は、長男ｸﾝ嫌がりそうだから こういうお弁当作らなくなっちゃったな~
久しぶりの感じ🥴♥️
おからパウダーで作った、蒸しパンです‼️
材料全部入れて混ぜて、レンチンで作れちゃう~
✐¯¯¯¯¯¯¯✐¯¯¯¯¯¯¯✐¯¯¯¯¯¯¯
材料
おからパウダー…15ｇ
砂糖…大さじ1
ベーキングパウダー…1~2ｇ
卵…1個
好きなオイル…5ｇ(米油でもオリーブオイルでも)
牛乳…60ｇ
バニラエッセンス…お好みで
塩…ひとつまみ
作り方
①タッパーに材料を全部入れてダマが無くなるまでよく混ぜます。
②タッパーをトントンと軽く叩きつけて空気を抜きます。
③600wで2分半。表面が乾いた感じになっていればOK。足りなさそうなら、10秒~20秒位加熱する。
砂糖を入れてあるから何もつけなくても十分美味しいっ😋
メープルシロップとかチョコソースとかかけたら、もちろん激うま🤤🍫🍯
パン買い忘れた時とか…
ちっちゃい子のおやつとか…
レンチンで出来るから、夏休みお昼ごはん作るの嫌になっちゃった時とか…ꉂ🤣w𐤔
どんな時にもピッタリ オススメな蒸しパンだよ~
小麦使ってないからグルテンフリーだっ🥴👍‼️
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