出典：instagram
2023.07.28
【今日のお弁当】
・うなぎ混ぜご飯
・卵焼き
・ピーマンお浸し
・豆の甘いやつ
・ハムステーキ
土用の丑の日前倒し。
冷房の無い夫の職場は室内なのに33℃だそうで、毎日帰宅すると倒れ込むようになりました。
まだ食欲があるから大丈夫かなと思ってるけど、とりあえずスタミナを付けて貰おうと土用の丑の日前倒し弁当です。
今日私は健康診断。
去年の診断結果は赤色チェックが多くて色々と注意されたので、この日にむけてまず減量！４月から－4.3kg達成✨
塩分、糖質など食べ物も含め健康管理してきたけど…果たして今年はどうかな？😅
みなさんも水分補給しっかりで今日も１日ご安全に♪
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