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おはようございます☀ 今日の妻&スタッフ弁当🍱 ・鶏と蓮根しめじの炊き込みご飯🐔 ・鯖缶の竜田揚げ ・カニカマとネギ入り玉子焼き ・ツナマヨきゅうり ・赤ウインナー 今日は @keito.cooking さんが定期的に作ってる、鯖缶の竜田揚げを🐟 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@naben_ji

おはようございます☀

今日の妻&スタッフ弁当🍱

・鶏と蓮根しめじの炊き込みご飯🐔
・鯖缶の竜田揚げ
・カニカマとネギ入り玉子焼き
・ツナマヨきゅうり
・赤ウインナー

今日は @keito.cooking さんが定期的に作ってる、鯖缶の竜田揚げを🐟
簡単で美味しいんです♪

あと作りながら気がつきました。
無意識だったけど、連日の蓮根縛り🤣

お弁当食材、準レギュラーの座を狙いに来ている蓮根です。

。。。

ちょっと報告です。

あっ、別に大した内容ではないです。

実は。。。
毎日致死量を超えるであろうアルコールを摂取していた僕ですが、こっそり禁酒スタートしてました🍶

昨日までの段階でもう4日間お酒飲んでません👍✨

というのも、何気にGoogleで禁酒を調べたらこんな内容が。

👨🏻‍🏫「禁酒によって、禁酒後3日で睡眠の質が改善し始め、2〜3週間で肝臓が正常に働き疲労感が軽減されます。また、1週間で肝臓脂肪が減少し、禁酒終了後のアルコール摂取量が減少することがわかっています。特に、脂肪肝の場合は2週間程度の禁酒で状況が改善する場合があります。」

なるほど。。。
とりあえず3週間やめてみるか!
と思いつきで始めてみたのですが、意外と続いてます👍

あー、このままじゃ健康になっちゃう🥺w

ひとつ問題点があるとすれば、中々寝付けずに毎日3〜4時間睡眠になってしまっていることくらいです😇ww

では!
今日は土曜日で忙しくなりそうです♪

頑張ります🔥🔥

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