えのきバーグが輝いてますね✨ 美味しそう〜😋 お野菜もたっぷり 私も最近コリンキー食べました🌟 ごはんには #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、お米に混ぜて炊くだけで食物繊維たっぷりの白い雑穀米です🍚 白米感覚で食べやすく、 .. #お弁当コンテスト

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・ こどもの日弁当美味しそう〜😋 兜をかぶったチャーリーブラウンおにぎりかわいいですね🌟 楽しいGWお過ごしください🎏 おにぎりには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、キヌアやアマランサス もち麦配合の白い雑穀米です🍚 .. #お弁当コンテスト

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・ こどもの日モザイクちらし カラフルできれいですね〜🌟 すごく美味しそう😋 柏餅の顔見るとニヤケちゃいます🤣 ごはんには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、白米感覚で食べやすい白い雑穀米です🍚 ちらし寿司や混ぜご飯にも .. #お弁当コンテスト

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こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 今日は、具沢山な卵とじをお弁当に詰めてみました! 中学2年ソフトテニス部🎾置き弁です。 🎾具沢山な卵とじ弁当 700kcal 蛋白質40g 脂質21g 糖質80g食物繊維7g 塩分2.9g .. #お弁当コンテスト

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・ 桜おむすび美味しそうですね〜🌸 茗荷と大葉の香りが良さそうです♪ ごはんが進みますね🍙 ごはんには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、雑穀米が苦手な方にも食べやすい白い雑穀米です🍚 混ぜご飯や炊き込みご飯にもぴったり .. #お弁当コンテスト

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・ 鶏の照り焼きに目玉焼き🍳 ごはんが進みそうですね〜🍚 揚げラディッシュ気になりますね〜😊 ごはんには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、食物繊維たっぷりの白い雑穀米です🍚 お米に混ぜて炊くだけで、いつものごはんがパワー .. #お弁当コンテスト

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・ かわいいが詰まってますね〜😳 スヌおにぎりに、カラフルなピックもいっぱい🌟 ふわっふわオムレツも美味しそうです♪ おにぎりには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、乾燥こんにゃく米と11種の白い雑穀米です🍚 食物繊維た .. #お弁当コンテスト

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・ かわいい手まり寿司😍 ひな祭りにぴったりですね🎎 美味しそう〜😋 桜餅も好きなんですよね〜😆 手まり寿司には、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、アレンジしやすい白い雑穀米です🍚 酢飯にも合わせやすく、ちらし寿司にもぴ .. #お弁当コンテスト

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今晩は! ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です😊 今週も始まりました。2月も今日でおしまいですね。 □みつばちと菜の花のお弁当 ・豆とコーンのごはん(3割もち麦150g) ・お芋のみつばち(20g) ・北海道産にしんの大葉巻き ・金平ごぼう .. #お弁当コンテスト

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・ 美味しそう〜😋 エビフライに手作りタルタル🍤 煮卵でタルタルいいな… タルタルソースに反応しがちです🤣 ごはんには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、乾燥こんにゃく米と11種の白い雑穀米です🍚 白米感覚で食べやすく、 .. #お弁当コンテスト

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・ いちご弁当めっちゃかわいいですね🍓 下には焼肉がぎっしり🌟 ごはんも進みそうですね〜🍚 美味しそうです♪ ごはんには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、乾燥こんにゃく米と11種の白い雑穀米です🍚 食物繊維たっぷり .. #お弁当コンテスト

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・ ハートがいっぱい💕 バレンタイン弁当かわいいですね〜🌟 パスタもハート💓 惚れてまうやろーっ🤣 おにぎりには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、アレンジしやすい白い雑穀米です🍚 キャラ弁にもぴったり‼︎ 食物繊維や栄 .. #お弁当コンテスト

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今日は娘の定期検診で 病院が一日ががり 採血がなかなかとれないので プスプスさされちゃうのが可哀想なんだけど🥲 調べる項目が多いので 待ち時間中のおべんと🌸 ご褒美はあとでアイスかなー💕 おにぎりは 茹でた鮭といりごま 昆布少しとおかか、枝豆 カット .. #お弁当コンテスト

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・ 節分おにぎり弁当かわいいですねー♪ 角がとんがりコーン😆 お弁当箱も素敵です🌟 おにぎりには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎ こっそり雑穀は、キャラ弁にもぴったりの白い雑穀米です🍚 色付けやアレンジしやすく、食物繊維たっぷり‼︎ .. #お弁当コンテスト

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日曜日の午前中ねぼうしたから どこまでつくおきできるかチャレンジ的な😆 減塩をきにすると 茹でるだけにしとくと 後々いいかなーと思ったり でもレパートリーが少ないから 茹で野菜が 単品だと マヨかごまかおかかに なる(笑) 料理は奥が深いにゃー .. #お弁当コンテスト

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