今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●麦ごはん ●ニンニクの芽のスタミナ炒め ●たまごやき ●ひじきの煮物 ●ヤングコーンの肉巻き ●カリフローレのミニグラタン 尊敬する野菜ソムリエの第一人者、tokumoto_kayoko #ベジフルマンマ さんか .. #お弁当コンテスト

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・ ・ ❇️和風ワンプレートディナー❇️ ・ ・ 洗い物が少なくて楽チン~😋🥢 思い付きで作った『こごみの一本漬け』なかなかいける~💖 ・ ・ 🌼紅鮭と菜花の混ぜご飯 🌼人参しりしり🥕 🌼塩サバ 🌼フキの煮物 🌼レバーのマサラ 🌼かぼちゃのピーナッツ味 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます☀️ 今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●麦ごはん ●ささみとピーマンの中華炒め ●たまごやき ●スコッチエッグ ●きんぴらごぼう ●こんにゃくの煮付け ●アマランサスのツナあえ ~・今日のガンに負けない食材・~ 「ごぼう」 .. #お弁当コンテスト

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・ ・ ❇️うどん弁当~🍜❇️ ・ はい‼️ 丸○製麺さんのパクリです😅💦 ・ ・ 🌼うどん🍜 🌼竹輪の磯辺揚げ 🌼とり天🐓 🌼人参の天ぷら🥕 🌼エビの天ぷら🦐 🌼きんぴらごぼう 🌼味玉 🌼ねぎ ・ ・ 今日は、フキとよもぎ採りで自然を楽しむのだ~💖 .. #お弁当コンテスト

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・ ・ ❇️鯛めし~😋🥢❇️ ・ ・ 冷凍庫に小鯛が1尾残っていたので、1合鯛めし炊きました🎵 ・ ・ ふろふき大根をした時の、煮すぎて余った大根はフライ‼️ ・ ・ foodロスと言う事でリメイクです😅💦 ・ ・ 🌼鯛めし🐟️ 🌼塩サバ 🌼大根フライ .. #お弁当コンテスト

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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●いんげんと牛肉の中華炒め ●たまごやき ●カボチャのカレーグラタン ●厚揚げネギソース ●ヤングコーンのバター醤油炒め たまごやきは、だし汁多めに200ccで作ってみました。 先日行った、和食やさん .. #お弁当コンテスト

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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●シャケのムニエル ●ひじき煮物 ●レンコンのきんぴら ●ミニグラタン ●洋風たまごやき ひじきの煮物は毎週のように作っています。 冷凍保存してお弁当、たまごやきに入れたりつくねにしたりと大活躍です。 .. #お弁当コンテスト

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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●とうもろこしのクリームコロッケ ●クーブイリチー(昆布の炒め物) ●レンコンのハーブバター ●味玉 ●カラフルピーマンのガーリック炒め ●黒豆煮 息子のリクエストで作ったクリームコロッケが、爆発しない .. #お弁当コンテスト

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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●マグロ竜田揚げ ●ピーマンと竹輪のきんぴら ●たまごやき ●ほうれん草のごま和え ●かぼちゃソテー #だんなめし #だんな弁当 #旦那さんごはん #旦那さんお弁当 #旦那飯 #旦那弁当記録 #おべん .. #お弁当コンテスト

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・ ・ ❇️しょっつる鍋~😋🥢❇️ ・ ・ ハタハタ頂きました~🐟️ 今日は、きのこたっぷりの『しょっつる鍋』~💖✨💖 ・ ・ 発酵調味料の『しょっつる』は無いので、ナンプラーで代用😅💦 ・ ・ この鍋、IH使える‼️ って事は、鉄って事かな❓️ ・ .. #お弁当コンテスト

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・ ・ ❇️豚ド~ン‼️❇️ ・ ・ お肉2段入ってます😋🥩 たまには、肉×肉しいお弁当☘️ ・ ・ 今日も『春』を詰め込みました~💖✨💖✨ ・ ・ 🌼焼き肉(豚丼のたれ)🥩 🌼菜の花のナムル 🌼雪下人参のナムル🥕 🌼ふきのとうの天ぷら ・ ・ #料 .. #お弁当コンテスト

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・ ・ ❇️小鯛めし~😋🥢❇️ ・ ・ 庄内で揚がった小鯛‼️何と5尾入って@398😍💖✨ ・ ・ 内臓取ってウロコ取って冷凍保存しました。1尾は、ランチで鯛めし炊きました~💕 ・ ・ 約18年前に買った『折り箱』を使い切りたかったので、ランチは折り箱 .. #お弁当コンテスト

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今日の #自分弁当 #チキン南蛮 #エビふんわりフライ #春菊のお浸し #かぼちゃの煮物 #セロリの漬物 #ゆかりごはん チキン南蛮は自分のレシピです。 最近はササミで作っています。 エビふんわりフライはご存知の冷凍食品。 1個だけ余 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●なすと大葉の煮浸し ●カブの醤油麹炒め ●紅いもサラダ ●たまごやき ●ハム ~・今日のガンに負けない食材・~ 「かぶ」 かぶには抗酸化作用の強いビタミンCが豊富で、がんだけ .. #お弁当コンテスト

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・ ・ ❇️アジ・鯵・あじ~💖❇️ ・ ・ 酒田港で揚がったアジがこんなに入って@198円です~😍✨ ・ ・ 三枚下ろしにして、とりあえず冷凍しました。骨は・・・ ☘️骨せんべい~😋🐟️ ・ ・ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #お弁 .. #お弁当コンテスト

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