生姜と牛肉のしぐれ煮 しぐれ煮のお肉はアメリカンビーフやカナダのコマ切れのお肉でOK😘 節約しながらゴボウも使って、ごはんに良く合うおかずだなんて、優等生ですよね😊💕 お鍋にサラダ油を熱して、千切りの生姜と薄切りのゴボウや牛コマ(切り落とし肉でも .. #お弁当コンテスト

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#鷄のムネ肉のフライ リクエスト弁当 今日は英語の生徒さまからのご相談で、 「むね肉でボリュームのあるおかずを作って欲しいです!」 との事で、久しぶりにリクエストをいただいたので張り切ってワンボウルで作れるフライを作りました .. #お弁当コンテスト

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ギリギリ面倒臭くないお弁当 私のズボラメシ、焼き鳥丼です😆 以前にギリギリ面倒くさくないごはんでも投稿しましたが、今日はお弁当に。。😉🌸 材料は2人前で、焼き鳥の缶二つ、たまご2個、水大さじ2杯。 フライパンに焼き鳥 .. #お弁当コンテスト

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カップスープの粉で本格中華の炒り卵❤️ インスタントのコーンスープを使って失敗なくプロの味が出来ちゃいます😊 何か足りない。。と思った時にすぐに作れるお助けおかずです❤️ ボウルに卵を2つ入れて、スープの粉をジャーっ、牛乳 .. #お弁当コンテスト

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えびのおかず ポップコーンシュリンプ🍤 のお弁当 むきエビのぷりぷり感を更に美味しく❤️ 小さな海老でストックしてある冷凍物だけど、小麦粉にスパイスを混ぜて下味をしっかり付ければメインのおかずになっちゃいます☺️ おソースも市販のデミグラスソースで簡単に😌 ♫ と ..

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今日のお弁当 昨日の夕食はカレーだったのだから、 もてぃろん♪カレーごはんのお弁当でしょう〜💖😙 フツーのカレーだけど、学食には負けてないですよ👍😘 隠し味はウスターソース、ケチャップ、蜂蜜です😋 家庭の味っていうやつですね😉🌸 カレーやシチューは楽でいいですよ👍 ..

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