#Repost @mitopiee1204 ⁡ ⁡. . 【冬の美肌作りの美容栄養弁当】 . #鶏肉と緑黄色野菜のハーブグリル #チーズ入りスクランブルエッグ . カロリー:621kcal タンパク質:28.1g 脂質:24.7g 炭水化物:68. .. #お弁当コンテスト

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. . 【夏野菜の素麺栄養弁当】 . #薬味たっぷり味付け素麺 #鶏肉の塩麹焼き #茄子とエリンギの生姜醤油和え #モロヘイヤとオクラの和え物 . カロリー:619kcal タンパク質:29.7g 脂質:24.9g 炭水化物:65.6g . 夏 .. #お弁当コンテスト

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#Repost @mitopiee1204 . . 今回は #貧血予防 #血を作る お弁当。 . #ローストビーフオニオンソース (ローストビーフ量110g ご飯160g) #パプリカのレモン炒め #ひじきとビーンズのごま .. #お弁当コンテスト

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. . 今回は #貧血予防 #血を作る お弁当。 . #ローストビーフオニオンソース (ローストビーフ量110g ご飯160g) #パプリカのレモン炒め #ひじきとビーンズのごまサラダ . と定番メニュー。 . カロリー: .. #お弁当コンテスト

@mitopiee1204 この投稿をInstagramで見る Hiromi Mito(@mitopiee1204)がシェアした投稿 . . 今回は #貧血予防 #血を作る お弁当。 . #ローストビーフオニオンソース…