出典:instagram
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夏の水分補給について🌊
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夏のライドで、たびたび陥るのが、水分補給が間に合わなくってガス欠状態
です🥺
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人一倍汗っかきなので、水分がみるみる体から失われていくのがわかります🌊🌊
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ドリンクボトル二本で全然間に合わない🍹
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真夏はスポーツドリンクがお湯になってるし🤭
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夏におすすめのドリンクボトルってなんだろ…やっぱりサーモスかな❓
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これは昨年 #ポタガール として参加させていただいた、
#埼玉クリテリウム のステンボトル😊
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このボトルに氷を沢山詰めてリュックに入れてます🧊
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梅雨明け、今年は早いのかな
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