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出典:instagram

一昨日は夜勤明け🐔からのTeam Ride🚵🚵🎶
FIOに付けていたオシメをFIZに🛠
(๑•᎑•๑)♪
がしかし( ꒪່-꒪່ )💦インナーがフレームに当たる… ⚠️アウターは数㍉でディレイラーに当たりそう…⚠️
ってな事でインナーは そのままでコンナなことに…
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
でも、それで正解🙆‍♂アウターで矯正した感覚のままで真円で踏むとペダリングが よく分かる💡力が抜ける感じ…なるほど なと…💡
(`-ω-´)✧
アウターでもインナーの感じで走れる〜…
インナーでは斜度10%でも150bpm 80rpm 400W でケイデンスを落とさずにスイスイ登れる〜💧⛰
((((;゚Д゚)))))))
クランクの長さがぁ…ってな事を言ってたけど、結局はペダリングの問題だったのねぇ💧
Σ(´∀`;)
ペダリングをマスターしたら劇的に早くなれるんだぁ💡って…こないだから師匠が言ってた通りだな💧
( -ω-)ノ☆(* _ _)バシィッ
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