出典：instagram
①一期一会記念😉✌️
②今回のメインは朝から夕方まで椅子の上💦しかも離島の民は前後泊が必要な講習会😔
講習会で知りましたが
世界保健機関が定義する「健康」のレベル高過ぎない？
→「病気でない、とか 弱っていないということだけでなく、肉体的にも精神的にも、そして社会的にも、全てが満たされた状態にあること」ですって。
現代人にはちと難しいような😁
③④やることやってます。石垣の朝は私の恒例サザンゲートブリッジラン&日の出🌅待ち
早すぎた。まだ夜明け前😎
⑤ニューシューズを持ってきて初走り💗
肉体的にも精神的にも多分満たされた本日、吉日。石垣島でカレンダーと手帳を購入しました。
徒然なるままに。
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