出典：instagram
@morisan1308
こんばんは！
いつもの年なら今日、明日は大会のシーズン。。。
来年に向けて調子を整えていこう😆
今日はお譲りするビアンキ号やら来月新たな相棒としてお迎えするターマックコンプ号のもろもろの準備など。
明日ビアンキ号は新しいオーナー様へ納車🚲
サイコンで計測してない11キロと合わせて38キロほどのライドとトレミラン12キロ。
ラビットストリート本店からの帰宅中に立ち寄った身近な公園は秋の終わりを感じる雰囲気🍁
日が暮れると急に寒くなったので、早々に退散😅
その後は久しぶりのジムトレ。
思っていたよりも筋力も落ちてはいないみたい。
でも従来より下半身の負荷は2割ほど減らしてトレーニング。
徐々にあげていって年明けからは元のメニューにしたい。
久しぶりのトレミランも負荷を下げてペーラン。
おかげさまで右手と左手の掛け合いがしっかり入ってきていい勉強になりました！
このくらいのペースのトレミランもこれからたまには入れようかな😅
今日も安全に怪我なく走る時間を頂きありがとうございました😊
#ゆるポタ
#落ち葉
#ロードバイクのある風景
#ロードバイク初心者
#ロードバイクおじさん
#lookおじさん
#rideyourdream
#cycling
#ハシリマシタグラム
#トレミラン
#treadmillworkout
#筋トレ
#ジムトレ
#running
#marathontraining
#trainingforultramarathon
#crosstraining
#クロストレーニング
#roadbike_jp
#ロードバイク好きな人と繋がりたい
#ウルトラマラソン好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪
| 0 |
コメント🔽 |
ブログ掲載方法は下記Instagramをチェック！
ロードバイク.jp
[PickUP!おすすめ記事]
[Amazon検索]
今月♡を集めた記事は？(20件)
-
#のんびり走ろう淡路島 今日は暖かい☀️ライド日和 五色のHashizume W… +6 -
2020年12月 サイト内♡獲得TOP３！ 最も人気の投稿を月１発表 +6 -
今日は近隣チームの皆さんと合同ライドでした😆✨ 今回は、滝の拝、一枚岩、虫喰… +4 -
流行りに乗ってベストナインをやってみました🥰 今年は本当に色んな事がありまし… +4 -
メリークリスマス🎉🎄🎅 昨日は思いつきのクイズに回答してくださって ありが… +4 -
Wilier×白良浜(和歌山県) 今日も一日がんばりしよう‼️😆 #waka… +4 -
乗り遅れた感満載ですが・・・💧 あけましておめでとうございます🎍⛩ 今… +4 -
追い込んで登った日の写真。(和歌山県 那智勝浦町) 阿弥陀寺からの景色は、いつ… +3 -
コロナで閉鎖？と思ったら 「強風のため参拝停止」と😨 那智山に登り始めて8年目… +3 -
今日のライドは午後の半休利用のオジ３ライド🚴 二本木峠～定峰峠のヒルクライム2本… +2 -
夜の #victoriapeak ⛰を #チャらり旅 🚲 いつもだったら人がたく… +2 -
. 明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします🤲 202… +2 -
チャリできた。 . 恒例の初詣🎍多摩川全往復120km🚲 やっぱり一番お世話にな… +2 -
LSDのメリット(初級編) 前回までインターバルでLSDと同じような生理… +2 -
【 #東四つ木避難橋 】 ( 2021年初め荒サイライド② ) #荒川サイクリ… +2 -
【 #モンチッチ公園 】 ( 2021年初め荒サイライド③ ) われら昭和世代… +2 -
ご本人様 @plus.ultra_cff 【 #happynewyear2021… +1 -
江ノ島へ〜🚴♂️🚴♂️ #roadbike #roadbike_jp #ro… +1 -
ハッカチョウとムクドリ、ハッカチョウの鳴き声が結構ロックしてて好き。今朝はムクド… +1 -
【 #五色桜大橋ライトアップ 】 ( #クリぼっち #ナイトライド ② )… +1
リアルタイム24時間ランキングを見る🔽
最も♡を獲得した投稿は？
-
【 #彩湖にさあいこう 】 ( #耳をすませば聖地巡礼 ライド🚴♂️🚴♀️🚴♂️💨💨① )… +28 -
【 #小林もみじ園 】 ( かわぐち🍁紅葉巡りライド⑤ 】 やっぱり最後はここでしょ！👍。… +8 -
【 #かわぐち光のファンタジー2020 】 ( 川口西公園、東口ペデストリアンデッキ、東口… +6 - #のんびり走ろう淡路島 今日は暖かい☀️ライド日和 五色のHashizume WAVE115 記念に… +20
- 2020年12月 サイト内♡獲得TOP３！ 最も人気の投稿を月１発表 +11
-
【 #もみじ橋 】 ( #北区ポタリング部 🍁北区紅葉ライド⑥ ) #もみじ寺 へ渡る #… +5 -
【 #九重神社 】 ( かわぐち🍁紅葉巡りライド③ ) #御朱印マニア ならみんな欲しがる #… +5 -
@plus.ultra_cffさんの投稿 #ロードバイクJP #ロードバイク好きと繋がりたい #自転… +5 - 流行りに乗ってベストナインをやってみました🥰 今年は本当に色んな事がありましたね。 私は、9月に… +4
-
前回の横浜ナイトライド ちょっとLightroomで編集したけど 元々の写真もいいんだよな😆 最近ど… +4 -
【 #今朝のちゃりんぽ 】 おはようございます。 今朝は #スカイブルー の雲ひとつ無い快晴☀… +4 - 今日は近隣チームの皆さんと合同ライドでした😆✨ 今回は、滝の拝、一枚岩、虫喰岩、潮岬という 古座… +4
-
【 #みなとが丘ふ頭公園 】 ( ベニと走ろう！東京ライド🚴♂️🚴♀️🚴♂️💨💨⑥ ) … +4 - 乗り遅れた感満載ですが・・・💧 あけましておめでとうございます🎍⛩ 今日が初乗りでした… +4
-
#クロスバイク #サイクリング #自転車のある風景 #自転車日和 #自転車のある生活 #チャリ … +4 -
【 #赤山城跡 】 ( かわぐち🍁紅葉巡りライド② ) #城跡 にも寄りました。 復元された大き… +4 - Wilier×白良浜(和歌山県) 今日も一日がんばりしよう‼️😆 #wakayama800モバ… +4
- メリークリスマス🎉🎄🎅 昨日は思いつきのクイズに回答してくださって ありがとうございました… +4
-
【 #北区の清水坂 】 ( #サンデー午前中ライド 北区激坂巡り① ) 赤羽駅西口から環七へ向か… +3 -
高野山の紅葉観光ポタリング③ 真っ赤なもみじとアリアの写真を集めて見ました。 #もみじ #高野山 #… +3 -
加西市 王子皿池親水公園 2020/11/23 水が少ないので✨ 橋の下に降りれました♪ 橋✨下… +3 - 追い込んで登った日の写真。(和歌山県 那智勝浦町) 阿弥陀寺からの景色は、いつも水平線のラインが… +3
-
【 #金のなまず 】 ( 越谷ぐるぐるカフェぽたりんぐ番外編 ) 金のなまずの親子と記念… +3 -
【 #のぞき坂 】(最大斜度23%) 〔 新春だよ！都内激坂巡りライド 〕 『 本日の御献立 … +3 -
【 #石神井坂 】 あの飯能の #激坂 ラスボス #ネノゴン を彷彿とさせる #ヘアピンカーブ… +3 -
初心者必見！ロードバイクは通販で楽々購入 +3 -
【 #びん沼自然公園 】 ( #南西部自転車さんぽ ③ ) #びん沼川と言えばヘラブナ釣り… +3 - コロナで閉鎖？と思ったら 「強風のため参拝停止」と😨 那智山に登り始めて8年目になりますが 閉鎖… +3
-
【 #栗原コーヒー 大集合 】 ( #南西部自転車さんぽ ① ) 県南西部の見どころを巡る「南西… +3 -
【 #秋葉原UDX 】 (北区ポタリング部イルミネーションライド① ) 昨夜は #北区ポタリ… +3
リアルタイム24時間ランキングを見る🔽
▶カテゴリー別 記事一覧こちら
[おすすめ記事]
初心者必見！ロードバイクはネット通販で楽々購入できます
|
Bianchiに乗りたいアナタにおすすめ低価格モデル2020年 | ||
|
ロードバイク関連の人気おすすめアイテムまとめ | ||
|
[PR]
|
|||
[YOUTUBE]
ショートムービーにロードバイクの魅力を詰め込みます！
注目のサイクル用品レビュー動画も！
開始したばかりですが！ゆっくり更新していきます！
【コロナ対策にお得なお知らせ】
『ロードバイク.JP』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ開催中！
![初回購入[menu]【iOS】](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
無料アプリのダウンロードだけで￥1,500分のクーポンをプレゼント！
いつも『ロードバイク.JP』をご覧いただいている方へ優待特典です！
期間限定の特別クーポンコードはコチラ⇛【36801】
iPhone版はコチラから⇓
Andoroid版はコチラから⇓
🔗カテゴリー別 記事一覧こちら
[公式LINEアカウント]
定期的にお得情報やおすすめのサイクル用品を紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩
