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2021.07.31🌞熱中症アラーム発令中
本日は休み。
ライドしようかと思いながらのＮＨKテレビをつけたら トライアスロン混合をしてて見言ってしまった。
朝ライドに出発。🚴‍♀️💨
本日は少し山登りしに北へ向かう。
豪渓の川沿いは 涼しい。そして 蝉が鳴いてる。真夏感たっぷり☀️
その後 道の駅かようへ。おにぎり🍙とオロナミンCを補給。ここから 車を置いて ロードバイクで出発する人もいる。夏は 標高の高いところで 走るのが良いのかな？
途中 Coolishを買って 背中のポッケに入れて冷却。
山から下ると そこは夏日手前の太陽が🌞✨
で いつもの備中国分寺近くの桃太郎珈琲へ。
🍑☕🍑☕🍑☕🍑☕🍑☕🍑☕🍑☕🍑☕
この時点33度ぐらいになってる。😵💦
今後は正午でなく 11時までに撤収しないと ヤバイかも

家に帰り チャリの手入れしてて タイヤを雑巾で拭き取りしてたら 前輪タイヤから シーラント材が まさかの何かに刺さったのか？取りあえず シーラント材が出なくなったので 穴は埋まったのか？
🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶

おしまいm(__)m
(^.^)(-.-)(__)

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