出典:instagram
今日の1枚
手賀沼で撮影した写真で!
おとなしくして居るしかないかな?
#今日も乗ったさ
寒い中指切りグローブで大丈夫とスタート
最初は、寒いと感じるが凄くにあったまる!
出だしから不調!脚が痛いし重い、ペダルが重い!スピードに乗ってない😉
一つ目の信号迄で+30秒信号は赤でストップした、😅二つ目は青😱💦いいペースです!
😉✌️更に3つ目の信号も、赤で止まる😱💦脚は重いし苦しい!心臓と肺が限界!
今日は、気持ち良く走れなかったので😭
送迎バスとの勝負は、余裕で勝利😉✌️
本日は信号オールクリア!ならず😅✌️
坐骨神経痛が痛い😱💦
不摂生のせいだね!😅💦
今日は5:00をクリア出来なかった。😅💦
本日タイムは、5:07😅💦脚痛くても頑張ったよ!
目標のタイムの4:20は、クリア😅✌️とはいかず😱💦
😓これが現実だよ!
本日の計算では、アベ31.2km/h
今日もストレスが、無いのでこれで良し
頑張ればみんなと走れるようになるかな〜?
今日の様子では当分無理だ!
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