出典：instagram
今日の1枚
手賀沼で撮影した写真！
明日は、大丈夫かな？
#今日も乗ったさ
寒いけどグローブ無しでスタート(忘れただけ)
最初は、寒いと感じるが凄くにあったまる！
手は冷たい🧊
出だしから不調！脚も痛い！ペダルが重い！スピードに乗って無い😉
一つ目の信号迄で+20秒信号は青でクリア😅二つ目も止まる寸前に青に😱💦ペース落ちてます！苦しく無い！あのペダリングは？
😉✌️更に3つ目の信号も青でつうか
😱💦
速度落とさなければ多分10秒切れたのに残念😭👍
心臓と肺が今日も苦しい！
@panamori_san に教わったペダリングがいい感じなのがもう出来ない！あの感じのペダリングを忘れてしまってるどう廻したか？😱💦
今日も、気持ち良く乗れたので😉👌
送迎バスとの勝負は、バスがフライングスタート結構はバスの勝ち😭
本日は信号オールクリア！😅✌️
坐骨神経痛が痛い😱💦
なんとかならないかな？😅💦
今日は5:00をクリアで😅💦
本日タイムは、4:16😅💦脚痛くても頑張ったよ！
目標のタイムの4:20は、クリア😅✌️
😓これが現実だよ！
本日の計算では、アベ37.6km/h
タイヤの空気圧を調整したので走りは軽いな。
今日もストレスが、無いのでこれで良し
頑張ればみんなと走れるようになるかな〜？
60丁のリングが気になり付けたらどんな感じになるんだろう？
皆さんの快適に走れるギヤ比ていくつ？
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