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なんとなく琵琶湖。

先日、少し長く走ろうとGARMINでコース設定して走り始めた。

脚の治療が、まだ少し続く予定だけど、普段の生活やスポーツには支障がないレベル。薬は飲んでる。

琵琶湖に行くルートではあるけど、琵琶湖に出てからターンして帰ってくる約50km少しの予定。

しかし、いざ走り始めると、坂道の負荷はあるものの、FOCUSの車体の軽さ、柔らかさもあって、道路の様々なギャップもいなされて、身体へのダメージが少なく感じる。

そんな事を感じながら走ってると、登りメインだったけど、思ったより楽に第一休憩のコンビニまで着いてしまった。

ふーむ。

ここまで来たら足伸ばそうかなー？

往復40〜50kmプラスか？
GARMINのルート設定を変更。

前のGIANTでも来たルートだね。

琵琶湖沿いに走ってると、キャンパー、ローディー、バイカー、車などなど以前に戻ったような人の多さ。

第二なぎさ公園に着いて、以前にGIANTで撮った時と同じパターンでサイクリストの聖地碑、琵琶湖モニュメントと記念撮影。

実は、先般、初めてカペルミュールのウエア上下を購入してたので、これで走ってみた。
上は、ワッフル素材的なヤツ。

デザイン、着心地は良い。★×5

腰の3つのポケットも同じ素材なので、少しでも重いもの入れると下に垂れ下がり気味。
更に重さのバランスが悪いと偏りが出て、ジャージの腰回り部分が、いつの間にか少し回るのが▲１

総合評価★４かな。

さて、コンビニ休憩を挟みながら折り返し。

GARMINとの折り合いが悪く、道に迷いながら走る。

なんでルートが合ってるのに「折り返して下さい」指示が出るんだろーか。

途中で、右膝の痛みが出てきてたし、左膝あたりが攣りそうになってたのを騙し騙し走ってた。

余計なところ走らせないでよー😭

なんとか平坦路をクリアして、山の中へ。

このルートの良い所は、平坦部をクリアすれば、帰りはほぼ降り基調なところ。

助かるわー。

帰ってみると、走った距離は105km。
当初設定の２倍弱。

久し振りの100km越えは疲れたけど気持ち良かったー。

帰ってGARMINの表示を見ると、見慣れないオーバーリーチで注意喚起。

５月は、この前の夜練コースと今日だけなんだけど、今日はともかくとして、夜練コースも短距離高負荷だからかな。

回復走の時間をもっと取れって事だよね。気を付けよう。

少し休息して、またバランス考えながら走るかね。

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