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＼5月14日・15日ハマトラトライアスロン開催／

ハマトラFESも近いのでまたトライアスロンのお話をさせて頂きます！

トライアスロンは走行する距離によって名前がつけられています。

「スプリントディスタンス」
スイム750mバイク20kmラン5kmの比較的短距離のコースを高速で推移するレースです。距離が短いので初心者も参加しやすい雰囲気の大会も多くあります。

「オリンピックディスタンス」
スイム1.5kmバイク40kmラン10km合計51.5kmの最も一般的な距離設定で、これを完走する事がトライアスロンを始めた方の最初の目標に上げられます。

「ミドル～アイアンマンディスタンス」
スイム2～4kmバイク90～180kmラン20km～42.195kmでかなり過酷なレースになります。アイアンマンの完走を最後の目標に設定されている方も多いです。

オリンピックディスタンスまではある程度練習して挑めば問題なく楽しく完走が出来ます。(完走率は90%以上)

マラソンは強度が最も高いランを長時間続けるため身体の負担が大きいですが、トライアスロンはスイムとバイクが半分以上を占めるためランが苦手であっても挑戦しやすい競技です。

ただミドルからアイアンマンは過酷さが別次元で、ある程度の練習では完走は難しいと言えます。

スイム、バイク、ランと運動強度の違う三種目がちょうどいい距離に設定されているためバランスがよく、年齢を問わず挑戦できるのも魅力の一つです。

弊社でトライアスロン競技を行っているスタッフも「いつかはアイアンマンを完走したい！」と話してくれました。

少しでも興味がありましたら、スプリントディスタンスから初めて見ても良いかもしれませんね✨

ハマトラ当日はお天気が心配ですね…レースに参加される皆様の為にもお天気になるように祈って頂けたら幸いです☀️
是非ハマトラFESにお立ち寄りください😊
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