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#夢の平 ライド🚴‍♂️DOGMA 昨日のライドで右膝痛くなりアイシングと湿布で一晩経ち膝が曲がるくらいにはなったが、痛みを我慢して予定通りライド🚴‍♂️ 待ち合わせ場所でお話ししていると同じ経験をされたとの事でフォームを見てもらい膝の痛みが激減😁 .. #ロードバイクJP

出典:instagram

@sawaki_daily_life


#夢の平 ライド🚴‍♂️DOGMA

昨日のライドで右膝痛くなりアイシングと湿布で一晩経ち膝が曲がるくらいにはなったが、痛みを我慢して予定通りライド🚴‍♂️

待ち合わせ場所でお話ししていると同じ経験をされたとの事でフォームを見てもらい膝の痛みが激減😁
フォームの見た目も良くなり、あれだけ痛かった膝もその後のライドで痛みがなくなり楽しくライドできた😊
学生時代からロードやっていたらしく、毎回色々アドバイスをいただけることに感謝!!

ただ…昨日のライド疲れでバテ気味の脚には帰りの堤防沿いの向かい風はキツかった…🥺

#夢の平コスモスウォッチング と遅咲きのひまわり🌻は綺麗で、ゆっくり散歩するのも良いかもしれない😁

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