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先日の #鈴鹿エンデューロ で手首を痛めたようです。レースの翌朝から痛み、1週間経った昨夜から激痛に変わりました。左右に捻るとコリッコリッと音が鳴り、もう少し捻るとイタタタタタ〜😭となります。昨夜は寝てる時も疼き、寝返り打つたびにバシバシ⚡️と電気が走ったので今朝整骨院へ行ってテーピングしてもらいました。

動作としては、ロードバイクはもちろんのこと、茶碗を持つ動作も手首を返すので痛み、顔を洗う動作も同じように手のひらを上に向けるので痛む。さらに私はスマホのフリック操作を左手でしかできない(➡︎左利き？とよく聞かれる)ので、その手のひらの角度もズキズキと痛む。

何より困るのが、 #お好み焼き をひっくり返す動作が一番痛む点(←なんでやねん😒)私の仕事はお好み焼き屋ではないので頻度はそれほど多くはないが、関西在住だと月一はだいたいその日がやってくる。そろそろその日は来週あたりではないかな､､､かなり技術のいる作業なので他に代わってもらう人もいない。失敗するとお好み焼きが #スクランブル化 してしまう。そう、まるで渋谷の #スクランブル交差点 のようにグシャ〜と。ああこんなことなる前にちゃんと技能伝承しておくべきだった(←もうその話ええって😒)

本来ロードバイクに乗ってて手首に荷重がかかるような乗り方はしないのにこんなことになり恥ずかしい限り。フォームを見直せという暗示と捉えようか。

#手首 #怪我
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