出典：instagram
Record of this year
■Cycling
Distance 5,334.14 km
AVG Speed 26.6 km / h
ELEV Gain 42,624 m
For reference, last year:
Distance 5,444.32 km
AVG Speed 25.6 km / h
ELEV Gain 47,050 m
■Running
Distance 970.33 km
Pace 6’03” / km
For reference, last year:
Distance 517.09 km
Pace 5’55” / km
■Trip by car
Distance 15,761 km
For reference, last year
14,200km
※Tsukuba circuit 1000
Personal best : 45”277
目標だったサイクリング5,000km &ランニング500kmを今年もクリア😊
ランニングはもう少しで1000km越えだったが…😅来年は、サイクリング獲得標高50,000m越え目指したい！
そして念願のサーキットデビュー😊ファミリーカー仕様ですけど、来年も腕を磨いてタイムアップしたい！
健康面では、ヘルニアの再発もなく体調は問題ない…ですが、11月初旬に流行りの病に…😅でも、歯が痛くなるという後遺症はあったものの、その後は至って元気です😅
これがなかったらランニング1000km超えていたと思いますが…
まぁ何はともあれ、事故＆怪我もなく新年を迎えることができそうです🤗
皆さん良いお年を！
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