出典：instagram
今年の走り初めは、
元旦にZwift で世界のローディ達とRoad to Sky / Alpe du Zwiftで切磋琢磨。
見た事のあるメキシコの古代遺跡やアルプスの景色が、バーチャルではありますが、一度に見れるのが良いですね🚴♂️
前回は
シッティング縛りでのライドでしたが、今回は、斜度 10%以上はダンシングを入れてのヒルクライム
元旦だけなのか？
Alpe du Zwiftに入ってから、アバターのヘルメットが、全員、シルクハット🎩に変わるなど、遊び心がありますね🥳
今回も
前回同様に、90分間脚を回し続けて、長時間連続走行に慣れる事が目的なので、タイムは気にしません😁
パワーを意識すると、
斜度の切り替わりで、パワーロスしているタイミングが、わかってくるので、そのタイミングでギヤチェンジしないといけない事も分かりますね🤩
トレーニング後、体重を計ったら、前日から2キロ減っていましたよ🤩 ビックリですね‼️
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