出典：instagram
ココ最近夜勤明けから6時間ぐらいトレーニングしてるけど全然絶好調🎉
正直眠くなる時は高強度は上げないけど日曜日とかの数時間は短時間高強度練習のインターバルを何回か続けてヘロヘロになりますが
翌日に繋がるような疲労感はあんまり感じないのとなおかつ筋力やパフォーマンスを維持できていて本当に助かる😭
個人差は有りますが1度使ってみるのはありだと思います✨
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