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7月 BIKE実走 0km

2009年2月に自転車に乗り出して以来、1週間乗らないこともなかったのに、3ヶ月まともに乗っていない。
今月はちょい乗りもなく、月間実走0kmは初めて。
自転車頑張ってるときよりもずっと真面目にトレーニングしていて、自転車もこれくらい真面目にやってたらもう少し速く走れただろうななんて思ったり笑

気力は比較的ある方なので、若いころは気力に任せてトレーニングしてきた。
トレーニングすれば成長できたし、なんも考えずに日々過ごしてたな。
ランなんて練習するものだとも思っていなかった笑
ところが、この歳になるとそんなふうだとケガに繋がりかねないので、休養を挟まないと前に進めない。
ただでさえトレーニングに対する成長スピードが下がっているのに、その上トレーニングできないなんて。
その辺りの悶々が焦りを生み、メンタルを少しずつ蝕んでいるんだろうな。

RUN
5月 263.4km(トレイル98.7km含む)
6月 330.9km(トレイル33.3km含む)
7月 341.0km(ケガ予防のためトレイルはお休み)

ランニング生活に入ってちょうど3ヶ月。
今月半ば時点で、そのままいけば450km/月ペース。
さすがに多過ぎてケガすると思って、後半はトレーニングを控えた。
本当に少しずつ成長は感じるけど、それでも全然完走には足りないし、間に合う見込みがない。
最早何のために走り、どこに向かっているのかわからなくなる日々で、心折れがちだわ笑
平凡な自転車おじさんがチャレンジするには、ちょっと目標が高過ぎたな🤣

#諦めてませんけど
#神頼みやな
#チャリはよ乗りたい
#週末はランで六甲山行きまっせ！

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