雨なのでメンテナンス。 タイヤ&ブレーキパッド&バーテープ交換しました。 タイヤはGP5000sTR→ PRO ONE TUBELESS EASYに。 どんなタイヤか楽しみ! #ロードバイクメンテナンス #schwalbe #proone #チューブ .. #ロードバイクJP

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➖➖café☕️ride➖➖ 『森展』がこちらのカフェでも展示されていたので寄ってみました😆🎵✨ 唐辛子🌶オイルが効いたピッツァ🍕が絶品でしたよぉ〜💖✨ ☆ ☆ ☆ #cafedoshuro #caferide #cafe #igcjp #be_cy .. #ロードバイクJP

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🍩🥤第一回チキチキこれやってみたかってん ソロライド スタバでぼんやり選手権〜👏👏 1時間ぼんやりした(-ω-) ⁡ #サイクリング #サイクリスト #ロードバイク #自転車 #自転車のある風景 #自転車のある生活 #roadbike #ro .. #ロードバイクJP

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雨が降り出す前に、皇居をぐるぐる。 10度ちょっとしかなかったので、ビブタイツ出してきました。 もう、冬ですね! 金曜に焼肉行ったせいか、体重増えてる😧 #皇居  #皇居サイクリング #東京駅 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ゆるぽた # .. #ロードバイクJP

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久々に荒サイへ。 9:00からマラソン大会が始まるらしく、岩淵水門でUターン。 強度、高めで走ったからかVO2Maxを更新。 帰りに近所の清洲橋で撮影&single Oでバナナマフィン食べて帰宅。 バナナマフィン、美味しかったー 最近、コーヒーもおいしい .. #ロードバイクJP

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午後から若洲海浜公園へ ハンドルのスペーサーを抜いたので、テストで近所でゆるポタ 15mm下がったので、かなり感覚が変わりました。 完全に体幹不足で、手に荷重がかかってしまい乗りづらいです。 クロスバイク→ロードバイクに乗り換えた時も同じだったのでしばら .. #ロードバイクJP

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こういうお洒落なラーメンに惹かれる🤣✨ 味もお洒落で美味しかったぁ😚💞 路地に入るからお店がわりにくいけど、常に満員のラーメン屋😳✨ #山梨 #甲府 市 #ロードバイク #ロードバイク女子 #サイクリング #ゆるポタ #ポタリング #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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最高の秋晴れ😆👏✨ 休みの日に天気がいいと嬉しいのは当たり前やけど。 自転車をはじめて、『幸せ♡』って思うようになった✨ 天気とか、 景色とか、 人や食べ物との出会いとか、 なんでも♡ なんでもそうやけど、 自分が行動せんと出会われへんものばかり .. #ロードバイクJP

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皇居を3周→コーヒー→帰宅 陽が出てくるとちょうどいい気温&快晴で気持ちよかった! weight 109.4kg BMI 31.3 #tokyostation #東京駅 #single_o #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ゆるぽた #カフ .. #ロードバイクJP

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落車でディレーラーハンガーが曲がってました。 その他に小傷はあるものの、大きな問題はなさそう。 体の方も膝とモモの擦り傷程度。 大したことなくて良かったです。 バイクの購入時に買っておいた予備のディレーラーハンガーを引っ張り出して交換。 その他にもフロ .. #ロードバイクJP

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