過去picより 今年もそろそろやらないと… ある意味 #年末調整 #フルオーバーホール #こんな感じでできてる #roadbike #roadcyclist #ロードバイク #ロードレーサー #cycling_jp #cyclings .. #ロードバイクJP

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海を見ながら  #ランチ😋 今日は、ステキなローディー🚴‍♀️さんと 街中から、裏路地までの #ゆっくりゆったりポタ を☺️🌸 #のんびりたいむ #またいこうね #新たな目標設定 #wmg2021 #panasoniccyclin .. #ロードバイクJP

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早く暖かくならないかなぁ😉 そして… #コロナウイルスが早く終息しますように 😌 #海のある風景 #wmg2021 #stayactive #roadbike #roadcyclist #ロードバイク #ロードレーサー #cycli .. #ロードバイクJP

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世間は成人式㊗️なこの三連休 はい。もちろんライドです😌 スタート前、気温0℃…😑😑 さぶっ🥶 でも、スタート地点のさくらであい館は、ローディーさん達がいっぱい🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️✨ 皆さま🤗さすがっ .. #ロードバイクJP

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🎍2021年🎍 真面目な初ライドは20年来の彼女、パナチさんとおデート💖です😘 車移動🚗で、紀ノ川へ😉 山越中は、0℃でイヤな感じでしたが、川までくると風もなく暖か🥰 やっと、75ハイトのホイールもまともに試せました🤗 暖かな日差しの中、乗り心地 .. #ロードバイクJP

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今年一年の振りかえり🎶 自転車を通じての素晴らしい出会いに感謝です🥰 ほんまに、今年1年ありがとうございました〜🤩🤩 今年お付き合いいただきました、貴女、貴方、そしてあなた❣️ 来年もご一緒ライド、また行きましょうね〜😘 皆さま .. #ロードバイクJP

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年始イッパツ目の洗車🚿🧽 1番のお気に入りの泡あわヘッドマークpicをパチリ🤩 今年もいっぱい遊ぼうね の思いを込めてピカピカ✨に😉 自分で作業したガラスコーティングもいい水弾き🤩 #新たな目標設定 #wmg2021 #panasonic .. #ロードバイクJP

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洗いながらの、好きなトコpic😘 シルバーが映える9000系クランク&ノーマルドライブギア 20年来の彼女😘💃🏻往年のヘッドマーク チェーンがいくらバタついても傷付かないチタンフレームのチェーンステー&プロテクター うらやましい限りの水弾き🤣 .. #ロードバイクJP

@shigeyuki_naka この投稿をInstagramで見る なかだて しげゆき(@shigeyuki_naka)がシェアした投稿 洗いながらの、好きなトコpic😘 シルバーが映える9000系クランク&ノーマルドラ…