@icigoichieak この投稿をInstagramで見る @icigoichieakがシェアした投稿 今度行くルートの下見をしに錫杖湖から青山高原に向かう道を走って来ました。 ルートはある程度頭に入れていたのに迷っ…
タグ: #3本ローラー
土日 体調が悪かった為走らずアップデート。1枚目 びほぁー 2枚目 あふたー 変化点はリアディレイラー これで30Tにしても大丈夫に 9000から9100の違いもビックリ 30T使えるくらいに考えてたから尚更 ワイヤーの通りも変わり良き良き #ロー .. #ロードバイクJP
@icigoichieak この投稿をInstagramで見る @icigoichieakがシェアした投稿 土日 体調が悪かった為走らずアップデート。1枚目 びほぁー 2枚目 あふたー 変化点はリアディレイラー これで3…
やっと来ました ナルーマスク 花粉症に苛まされずに乗れるとの口コミから欲しくなり、auのボーナスポイント、1000引きクーポンを使いお得にゲット 週末は雨予報だけど晴れたら試してみたい。 杉が終わっても檜もあるしまだまだ花粉との闘いは終わらない .. #ロードバイクJP
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本日朝からいつものメンバーの方たちと安楽峠に今年1番いいタイムを出せたしタイムアタックで勝てた 先週は蝙蝠峠で負けたから今んとこイーブン 機材よりエンジン強化に努める。 少しずつ筋力もつけるしかない！けど、 スプロケ30Tは欲しいかも しかし花粉で頭 .. #ロードバイクJP
@icigoichieak この投稿をInstagramで見る @icigoichieakがシェアした投稿 本日朝からいつものメンバーの方たちと安楽峠に今年1番いいタイムを出せたしタイムアタックで勝てた 先週は蝙蝠峠で負…
慣れてきたビンディング🚴♂️ ・ とりあえずDIADORAカッコイイ件😆 ・ きもどり風やってみました笑笑 ・ ・ ・ そして本日3本ローラー1000km走破♫ ・ 弱虫ペダルの総北メンバーが4日で走ってる1000kmを2ヶ月ちょ .. #ロードバイクJP
@himekatoanna この投稿をInstagramで見る Hiroshi.M(@himekatoanna)がシェアした投稿 慣れてきたビンディング🚴♂️ ・ とりあえずDIADORAカッコイイ件😆 ・ き…
ニューヘルメットのLAZER GENESISAFをゲット！重さはカタログ値通りかなと 色々な方の色々なメーカーインプレを聞いて決めました。 今使っているのが長い付き合いの 10年経過 落車や落下させるとかもなかったので、経年劣化を気にしていなかった、、 .. #ロードバイクJP
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こんなご時世だから、ロードバイクやトレーニングが疎かになりがちです。 今日は室内トレにあると便利なアイテムばかり集めました☺️ ほとんど私の家にもあるアイテムたちです🙋♀️🙋♀️ #ロードバイク #トレーニング #サ .. #ロードバイクJP
@slowcycle.ig この投稿をInstagramで見る SlowCycle(@slowcycle.ig)がシェアした投稿 こんなご時世だから、ロードバイクやトレーニングが疎かになりがちです。 今日…
MINOURA LiveRoll R720を買ってしまって、今日届いた 実は3本ローラー初デビュー 早速跨がって、最初は少し怖かったけど、すぐ慣れた とりあえずWレバーなのでギアチェンジする為に片手運転はマスターした ついでに手放し運転もマスターした .. #ロードバイクJP
@keihaku.rs この投稿をInstagramで見る Suguru Nakayama(@keihaku.rs)がシェアした投稿 MINOURA LiveRoll R720を買ってしまって、今日届いた 実は3本ローラ…
息子のgiant エスケープdisc 納輪 頼んでいたお店から連絡を頂き店まで自走 息子は行きだけは妻と車で 帰りは2人で自走 初のクロスバイクで変速のやり方を教えながら走るのは中々危ないのでメイン通りを避け 自宅から20キロの自走お疲れ様 中学生活 .. #ロードバイクJP
@icigoichieak この投稿をInstagramで見る @icigoichieakがシェアした投稿 息子のgiant エスケープdisc 納輪 頼んでいたお店から連絡を頂き店まで自走 息子は行きだけは妻と車で 帰…
今日は個人的に行きたいとこがありそこに嫁を連れ出すのに抵抗があったから興味がありそうな場所を物色し目的地近くにあったフルーツサンド専門店へ！ いいお値段したけど結構甘みがあり 個人的には好きだからパクパク食べてしまった シェイクを .. #ロードバイクJP
@icigoichieak この投稿をInstagramで見る @icigoichieakがシェアした投稿 今日は個人的に行きたいとこがありそこに嫁を連れ出すのに抵抗があったから興味がありそうな場所を物色し目的地近…
日課にしたい3本ローラー 動画とか見ながらじゃ無いとなかなか乗れないし入浴タイムとか考えると難しい けど乗らないと、、、 ケイデンス120維持も3分程 しかもビンディングだと左右にブレブレ 毎日積み重ねるしか無い #ロードバイク #ロードバイク好 .. #ロードバイクJP
@icigoichieak この投稿をInstagramで見る @icigoichieakがシェアした投稿 日課にしたい3本ローラー 動画とか見ながらじゃ無いとなかなか乗れないし入浴タイムとか考えると難しい けど乗らない…
3本ローラーに負荷をかけ多少の勾配を登る再現 今後はこれと負荷無しペダリングをしていきたい 実走で100キロは足切れなくなりたい #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある生活 #ロードバイク男子 #ロードバ .. #ロードバイクJP
@icigoichieak この投稿をInstagramで見る @icigoichieakがシェアした投稿 3本ローラーに負荷をかけ多少の勾配を登る再現 今後はこれと負荷無しペダリングをしていきたい 実走で100キロは足…
. 昨日は朝9時半からスノーボード。 ゴンドラ4本、リフト2本で終了。 混んできて密になってきたのと 一緒に行った友達と子どもたちが足痛い言うため、 お昼過ぎで下山。 . お昼食べて どうせお風呂入るなら、と ローラー。 スノー .. #ロードバイクJP
@ama_urchin この投稿をInstagramで見る ama_urchin(@ama_urchin)がシェアした投稿 . 昨日は朝9時半からスノーボード。 ゴンドラ4本、リフト2本で終了。 混んできて密…
引きこもりツナ ローラーはほぼ毎日回しています ただやみくもに回すだけじゃダメだと思って、実走では出来ないことをローラーでしています BPM138で3:14の曲をリピートでかけ、一曲終わるごとにギアを一枚ずつ重くする .. #ロードバイクJP
@mamme.koshaaaan この投稿をInstagramで見る ツナ・まんめ(@mamme.koshaaaan)がシェアした投稿 引きこもりツナ ローラーはほぼ毎日回しています ただやみくもに回すだけじゃタ…
. イベント参加。でも途中参加。 20:20ぐらいからライド開始。 よくわからず、スケジュール予約せずにzwift起動して始めたら、Aのロングコースになってしまうんですね💦 みんな速すぎる人たちばかりで、ついていけない。 ガンガン .. #ロードバイクJP
@ama_urchin この投稿をInstagramで見る ama_urchin(@ama_urchin)がシェアした投稿 . イベント参加。でも途中参加。 20:20ぐらいからライド開始。 よくわからず、スケジュ…
