・ #グランツールせとうち2022 その2 ミドルコース100kmの途中にたくさんエイドステーションがあって、食いしん坊のオヤジチャリダーには嬉しい限りなんですが、1ヶ所だけ激坂をクリアしないと辿り着けないエイドステーションがありました #シト .. #ロードバイクJP

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・ #グランツールせとうち2022 ロードバイク乗り始めてほぼ毎回参加している #グランツールせとうち に2022年も参加。これまではお一人様ライド🚴‍♂️でしたが、今回はロードバイク初心者の相方のサポートライダーということでゆったりまったりサイクリ .. #ロードバイクJP

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・ はっさく屋さんのはっさく大福 12/19(Sun)のゆるぽた途中のおやつ これ、はじめて買って食べました はっさくの酸味と白餡の甘さが絶妙なバランスでメチャ旨し❗️ ペロッと食べちゃったので写真はこれだけ💦 また買いに行こ #はっさく屋 # .. #ロードバイクJP

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・ 朝ローラー 今年の仕事終わった〜ロードバイク乗るぞ〜 と思ってたけど・・・ 雪…しかも雪の下は凍結💦 犬の足あとバッチリついてる これは外では乗れません ということでYouTubeで音楽聴きなから約40分ローラー走行です🚴‍♂️ RADWIM .. #ロードバイクJP

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・ とびしま海道ゆるぽた 3人でとびしま海道をゆるゆると走りました。平均時速20kmにもいかない超ゆるぽた。スピード出さなかった分、紅葉や綺麗な海などの景色を存分に楽しめたので満足😊 途中トラブルで1人で引き返したところだけは全速力でした。結構頑 .. #ロードバイクJP

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・ しごおわ、 しごまえのローラー走行 みどりがケーデンス、青がスピード 負荷は自動では変わらないから、ギヤ段とかケーデンス、スピードで調整。しかもパワーメーターもないから走行中のパワー絶対値は全くわかりません。で、走った後でスマホにサイコンのデー .. #ロードバイクJP

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