@toru_yuruphotoride この投稿をInstagramで見る @toru_yuruphotorideがシェアした投稿 毎朝のトレーニングコースに軽～く400m程のヒルクライム/ダウンヒルを混ぜてみました✋ …
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一夜ヶ森 大野ヶ原の中腹にポツンとある不思議な森 弘法大師が訪れた時に一夜にして現れた森だとか 幾度の山火事にもここだけは延焼しなかったとか いろいろ伝説あるみたいです そしてこちらに来た目的のひとつが もみの木さんのチーズケーキ とろとろで美味しい .. #ロードバイクJP
@keisuke.fujikawa この投稿をInstagramで見る @keisuke.fujikawaがシェアした投稿 一夜ヶ森 大野ヶ原の中腹にポツンとある不思議な森 弘法大師が訪れた時に一夜にして現れた森だとか …
昨夜、4月のZwiftグループトレーニングに参加しましたが、前後にいた方々の脚力が凄すぎでした😳 僕が最大6倍弱に対し、周りの方々は8-9倍と違いすぎ！ 100W〜120Wのウォーミングアップも、200W弱で纏まってる感じ。 途中5回のスプリントで .. #ロードバイクJP
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昨日、Tour de Zwift 第8ステージが解禁になりましたね♪ スコットランドの史跡を駆け抜ける軽いヒルクライムコース。 今回もカテゴリーBで参加です🚴♂️ スタート前、なぜか、いつもより、参加者が多く感じましたが、出だしはいつも通りで、順 .. #ロードバイクJP
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安藤ポイントからの夕景 この日２本目の亀老山 展望台は混雑してたので安藤ポイントへ 写真家の安藤喜多夫氏が提案して作られたテラスで 来島海峡大橋が綺麗にみれるスポットです 隣のテラスで写真を撮ってた外人さんから声を掛けられ 自転車と一緒に撮ってもらい .. #ロードバイクJP
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道祖神の丘 塔の峰千本桜ほどの迫力はありませんが 人も少なく穴場な桜スポット 撮影日 2023.04.02 — #道祖神の丘 #佐木島 #広島県三原市 #japan — #igcjp #roadbike_jp #cyclehac .. #ロードバイクJP
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佐木島の荒野 桜三昧な島にこんな場所があったとは 撮影日 2023.04.02 — #佐木島 #広島県三原市 #japan — #igcjp #roadbike_jp #cyclehackフォト #japan_of_insta .. #ロードバイクJP
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夕暮れの来島海峡大橋 撮影日 2023.03.11 — #よしうみいきいき館 #愛媛県今治市 #japan — #igcjp #roadbike_jp #cyclehackフォト #japan_of_insta #tokyoca .. #ロードバイクJP
@keisuke.fujikawa この投稿をInstagramで見る @keisuke.fujikawaがシェアした投稿 夕暮れの来島海峡大橋 撮影日 2023.03.11 — #よしうみいきいき館 #愛媛…
新年からZwiftのグループライドイベントが始まったこともあり、Y’s Zwifterのトレーニングライド含め、3回のライドで追い込んでみました🚴♂️ 今年に入ってからは、なかなか、調子よく、毎回、FTP値を201→205→210と更新🤩 と思いき .. #ロードバイクJP
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Zwiftしてると、額からの汗が止まらなくなり、汗を拭いてると、パワーダウンする事が多いので、ヘッドバンドをAmOzonで注文してみました。 一般には、 タオル地のヘッドバンドですが、速乾性と汗を素早く吸収するとの事で3枚ワンセットだったので、試しに .. #ロードバイクJP
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明日は、朝から会社の人間ドック😅 だからではないですが、 夕食前に今年二回目のRoad to Sky / Alpe du Zwiftでヒルクライムトレーニングで、いつもより力強く脚を回しました🚴♂️ 通算では、3回目のチャレンジ🤩 Alpe d .. #ロードバイクJP
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今年の走り初めは、 元旦にZwift で世界のローディ達とRoad to Sky / Alpe du Zwiftで切磋琢磨。 見た事のあるメキシコの古代遺跡やアルプスの景色が、バーチャルではありますが、一度に見れるのが良いですね🚴♂️ 前回は .. #ロードバイクJP
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バケツの水を被ったような感じですが、 昨日の夜、 Zwiftのヒルクライムコースの”Road to Sky”(途中からAlpe du Zwiftが始まる)にチャレンジしてみました🚴♂️ このコースは、レベル12で解放されるとの噂でしたが、レベル1 .. #ロードバイクJP
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今年のトップ9が決まりました😄 引越し、介護、相続対策、空家対策、 お別れ等、仕事以外のイベントも色々 あり、激動の一年でしたが、 それでも、 秋までは時間を見つけて、走る事が 出来ていました👍 来年は、 二月末までは、仕事も大忙しになる 予定 .. #ロードバイクJP
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クリスマスイブにFTP更新しました🚴♂️ なかなか、200Wの大台に僅かに届かなかった日々が続きましたが、 先日換えた、Selle SMPのサドルが、身体への負担を大幅に減少させてくれました。 昨日は、 パッド付きトレーニングジャージ(タイツで .. #ロードバイクJP
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