月: 2021年8月Page 8 of 40

色物と白が多いからたまには黒のウェアも✌️🖤 今日はお尻/お腹トレ1h+有酸素30min🏃‍♀️ しゅぷのボクサーパンツ使い道なくて眠ってたから引っ張り出してきたらちょうど下腹隠れるし万能これから使お👏👏👏 天気良すぎて海行きたいな〜って思いながら1日過ごしてたけども ..

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中々トレーニング出来ないけど、駐車場で頑張ってます👍👍👍 @tenka_pr もおすすめなので見てみてください🥳✨ #yukハンドクリーム #ハンドクリーム #保湿クリーム #保湿ケア #保湿 #うるおい #手荒れ #手荒れ対策 #医療従事者 #救急 #救急看護師 ..

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雨が長く続くと憂鬱になる⋆̩☂︎*̣̩ 気持ちの問題だけどおうちに引きこもりがち😐 休み明けの仕事もヤバい量でした･･･ #たまには愚痴りたい #太陽が恋しい #もう秋だね #エニタイム女子 #vanquish #vanquishfitness # ..

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・横シルエット集めてみた🍑❤️‍🔥 こうやってみるとまだまだ課題が浮き彫りなのね🔥 トレーニングのモチベが上がる〜！！早く目を治して思いっきりトレーニングしたい🥺❤️‍🔥 📸 : @sakura1.jp #峰不二子 #女性らしい身体作り #メリハリボディ #桃 ..

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･ Never to late to start taking care of your body 💛 ヨガ再開しました🦋🦋🦋 楽しみ🤍 ウェア上下 @onearts_jpn 20%offコード➡️【fanoshiro】 #yogalife #yogalifest ..

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I can’t workout everyday now but I’m walking more than 15000 steps a day! Teachers walk so much everyday😂💛 今は筋トレできてないけど1日に毎日15000歩歩いてる！ ..

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･ Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself 🤍 アンバサダーをさせて頂いてる @onearts_jpn さんの夏祭りキャンペーン💛 全ショップ　MAX60%OFF 新作MAX ..

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🪴🪴🪴 お家の夕陽がさす時間が好きで自然光でパシャリ📷🥰❤️ 今日は家族とちょっと長電話📞✨ 関西の方はずっと雨みたいですね💦 なにかと不安な日々が続きますが、前向きに頑張りましょ〜✨ ネガティブな気分の時こそトレーニングですよ🤙🥳 今日も一日お疲れ様でした❤ ..

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*** 最近天候が悪いので胸周り広げるアーサナを意識。気候で自律神経も乱れやすいので胸周り広げて呼吸が深まるように。冷房によって身体が冷えないように軽く下腹部をツイストして内臓も温める。自分のご機嫌は自分で取る。つまりヨガでね😁🧡. 天気が悪くずーっ ..

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. メイクは全て自分で💄 前回のより好評だった🌈笑もっとみんなと写真撮れば良かったな、、🥲 . Bikini👙は私の名前が「ゆき」なので雪のイメージでフルオーダーしました❄️ デザイン好評で嬉しかったなあ🥺❤️ あとは着こなし方、、💃 . . . #ビキニ #ビキニ ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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