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前回はマダムお得意の艶っぽく撮って頂いたから今回は可愛い甘い系をオーダー❣️ でも1パターンくらいは違うテイストも楽しみたい❣️ ということで力強い感じも🙈❣️ もう贅沢🥺❣️ shooting by @zuketti produced by @webmadamf ..

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D-5🔥 『今回はどんな感じで撮りたい❓』要望を必ず聞いてくださるからどう表現したいか考える🤔 どう記録を残したいのか、何が自分らしいのか、どう写ったら素敵なのか想像する‼️ クリエイティブな世界は非日常空間で楽しくてとっても刺激的❣️ 今のこの体だったら… テ ..

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. まさか自分がこんな #筋トレ女子になるとは。 . 昔はただの #ダイエッター #ダイエットおたく風だったな。知識だけ詰め込んでダイエットやった気でいて結果何も変わらなかった。笑 . 流行り物のダイエットは一通り経験して見事に痩せにくい体になったよ😆笑 . ..

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. 過去の経験から苦手意識があったポージング昔の自分なら絶対、後回しにしてたね。 . でもまだまだですが、最近楽しくなってきた。もっと自由に動き回れたらもっと楽しくなるんだろうな。そんな未来の自分の為に、また毎日特訓です。 . . @yuunagrz さんご指導 ..

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. いつまでも居心地の良いところにいたらなにも成長出来ない。 . 私は居心地の悪いところへ自ら選び進みます。 . . #ライザップ #RIZAP #RIZAP女子 #ダイエット #diet #痩せたい #ボディメイク #bodymake #筋トレ #フィットネス ..

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D-18🔥 薄々勘付きかと…わたくしKOTOMIはとってもせっかち🙈 せっかちすぎて大会前のカーボアップ準備しちゃった🙈笑北海道にある #ナチュラルジム @madnaturalgym 堀田さんのプロテイン大福❤️✨ いつもお世話になってます❣️ 早く頼 ..

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. 失敗してなんぼ経験は財産 . . #ライザップ #RIZAP #RIZAP女子 #ダイエット #diet #痩せたい #ボディメイク #bodymake #筋トレ #フィットネス #fitness #健康 #healthylifestyle #美習慣 #キレ ..

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D-27🔥 今日のウェアは上下とも　@onearts_jpn さんだよ❣️ KOTOMIが着てるのは ⭐️胸パッド付きバッククロスブラ　ホワイト/S ⭐️ ハイウエストスポーツレギンス　モカ/S スポブラはクロスバックのストラップが華奢で可愛い❣️ モカ色のレギ ..

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D-44🔥 他人を変えることは出来ないけど、自分を変えることはできる。ボディメイクは如実にそれを表してくれる。頑張った分だけ必ず体に現れる。これがKOTOMIがボディメイクに夢中になる理由。鏡に映った自分の体の変化を確認してにんまりしちゃう❣️ 目標に向かって ..

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D-40🔥 昔はほっそいスレンダーボディに憧れてた。気づいたらお尻🍑盛れて喜んだり背中広げてはしゃいでる🙈 まだまだ落とせる脂肪はたっぷり🤣 燃やさんと🔥 **************************************** 【YouTubeチャン ..

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D-36🔥 スーパーボディコンテストの公式ウェアが届きました❣️✨ 朝からウキウキフィッティング❤️ サイト上で見るよりもしっかりした素材で形もめちゃくちゃ綺麗❤️ 可愛い😍💕 これ着て予選‼️ 予選通過できますように🥺 ってその前にエントリーしなきゃ🤣🤣🤣 わ ..

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41日後、バターサンド食べるんだ❣️ shooting by webmadam **************************************** 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛へ ..

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努力の結果を残すはずのボディプロフィール写真。その写真が今私のモチベーションになってます。逆にね❣️ ずっと笑い転げてたい❣️ shooting by webmadam **************************************** 【Yo ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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