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パーソナルトレーニングジム”VICXY”❤️ ⁡ 約2年通ったジムのlast day🙌みずきオーナーを始め、トレーナー皆さん仲良くしてくれて楽しかった😊🙏💓💓 ⁡ お尻はもちろん、胸も背中もトレーニングほんまキツかった〜😵💨💨でも達成感も最高に気持ちいい💯🤩✨笑 ⁡ せっ ..

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・途中で諦めず育てれば育つんです🥰 ・ #身体作り #筋トレ #ダイエット #workout #美尻 #フィットネス #training #diet #gym #fitness #筋肉 #腹筋 #くびれ #ワークアウト #ジム #筋トレ女子 #body #ケツ ..

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・・ watashino yarukiswich dokoitta??😗 ・・ #diet #training #workout #before #beforeafter #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #パーソナルトレーニング #レコーディングダイエ ..

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2ヶ月ぶりのジム😢笑筋肉ほぼ0、むちむちボディです。今日からジム再開！週2で頑張ります！なにせ継続が大事ですからね（どの口w）引き続きよろしくお願いします🙇‍♂️ #筋トレ女子 #スキンケアマニア #すっぴん #レチノール #美ボディ女子 #メリハリ ..

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D-60 桃尻メイク🍑🍑🍑 理想は高く🍑🍑🍑 【Special Thanks】 WEAR : @active_style_official SIZE : S #glutes #glutes🍑 #glutesday #jbbf #フィットネス女子 #ワー ..

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𓂃 🥥🤎🌴 絶賛𝘧𝘢𝘴𝘵𝘪𝘯𝘨2日目♡体の軽さ頭の軽さをすごく実感してる！ 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨してる人ほどタンパク質の摂取やサプリメントの摂取で臓器は常に負担かかってるからたまにはこーやって休む期間を作るのもいいね♡休む事で無駄な毒素が排出されて筋肉もつきやす ..

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Thursday tdy… my muscle pain is so bad😬 床に座る時痛すぎて笑う😹 .Bom descanso gente ❤️🕊bjs . #gym #workout #fitnessmotivation #fitnessgirl # ..

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レギンスSサイズ @derossi_interior 10%off【yun03】になりますのでぜひ❤️‍🔥 むくみ期突入しまして見事に萎えた朝🌞 しばらく体重計は封印しました⛓🙅‍♂️ 背中、有酸素をやれたので結果いい一日になりました👏👏❤️‍🔥 むくみに ..

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throwback .. RIGHT去年とLEFT 4〜年前過去写真の曜日やから、引っ込めたやつ出す😜 あー、脚痛いし🦵🏾 .Bom descanso gente ❤️🕊bjs . #gym #workout #fitnessmotivation #fitn ..

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脚、尻トレ後にゲルマ温浴してから無限階段❤️‍🔥❤️‍🔥 ゲルマ温浴は一回20分〜25分でエアロビクス約2時間分約600calの消費になるみたいで、浸かってから7分くらいで汗が出てきて身体がポカポカになったよ☺️ たまにはいいかも！って思った😉❤️‍🔥 legg ..

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外人さんみたいなメリハリボディ目指してコツコツトレーニング🤍 #メリハリボディ #ボディメイク女子 #ボディメイク #メリハリボディ目指す #美ボディ #美ボディメイク #女性パーソナルトレーナー #夏に向けて #夏に向けてダイエット #桃尻 #桃尻トレーニング #美 ..

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かんさい情報ネットten.さんの『街かど★トレジャー』で ez to up吹田店を取り上げていただきました😆 今年3月に都島に新店舗がオープンし私は現在、都島店に居てます❣️ @eztoupmiyakojima お近くの方、ご興味ある方は是非お越しください✨☺️ ..

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お尻は残して綺麗な砂時計⌛️にしたい。お尻の上部がほしいなぁ、、。レギンスSサイズ　@derossi_interior 10%off 【yun03】 #fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋トレ女子　 #筋トレ男子 #きん ..

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やっぱりブルー🫐💙🐳が好き！ @derossi_interior で新しいレギンス/S size 買ったのだけど可愛い🥺❤️ なんなら上下とも derossi🤗⭐️ 10%off【yun03】になりますので是非☺️ 有酸素してたらトレーナーさんにエンダモロジー ..

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𝘞𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 🌿🤍 美味しいもの食べていっぱい笑ってトレーニング　これがルーティン♡ やっぱり心も体も健康でいるために運動することも大切🐩♡ 何年も続けられることを選んで自分の中に落とし込んだら勝ち♡ #training #trainee #training ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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