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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 季節の変わり目🌱 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #美容 #エステ #スキンケア #メイク #アートメイク #ネイル #ヘアメ #ヘアカラー #pr #旅行 #旅女 #タビジョ #ギャル #キャバ嬢 #オシャレ #fashion #japane ..

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 福岡やっと時短解除♥️ ⁡ ご飯屋さんも空いてるし嬉しいしゅぎ♥️ ⁡ ご飯誘ってください🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #美容 #エステ #脱毛 #アートメイク #メイク #旅行 #旅女 #タビジョ ..

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ GODIVAの抹茶よりスタバの抹茶がすきだった💚🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #旅女 #タビジョ #旅行 #美容 #サロン #ヘアセット #スキンケア #エステ #TikTok #オシャレネイル #ネイル #ヘアメ #ootd #福岡 ..

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ マツエク付け替え行ってきて復活😛 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #マツエク #美容室 #エステ #美容 #スキンケア #アートメイク #旅行 #ファッション #旅女 #タビジョ #ギャル #オシャレ #可愛い #ネイル #ヘアメ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ..

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ エステ行きたい🥰🪞✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #髪伸びた #旅女 #タビジョ #ギャル #オシャレ #japanesegirl #ネイル #ヘアメ #gal #スキンケア #美容 #makeupartist #fashion #ootd #料 ..

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大好きな愛犬たん🧡🐶 元気にすくすく育ってます🧡 家族からもめっちゃ可愛がられて嬉しいだろうな🧡 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #愛犬 #ロンチー #可愛い #大好き #旅女 #タビジョ #ギャル #美容 #エステ #アートメ ..

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🌻 覚悟を決める=ゆるめること🌸 昨日出会った素敵な言葉。毎日欠かさずしてるマッサージが少し面倒に感じていて、なんでこんな感情になるか違和感しかなかった。すーっと手が身体に馴染んでやっと自分と向き合えたなーって思ったけどこの言葉に出会ってあ、ゆるんだな。 ..

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定額制美容サロン通い放題サービスの @viday_official で予約してパーソナルトレーニングへ！！行ったのは @apple_gym_tokyo ！！！調布店で、めちゃくちゃ爽やかな @1995_ohno さんに指導して頂きました！！実は行く前に、In ..

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GファクターはMAX6 ただ座っているだけに見えるけれど通常時より1.8倍の負荷が~~~💦 上半身鍛えているように見えるけれど実は内股と腹筋も鍛えております。静止で力入れているだけでもOKOK☺︎ 骨盤底筋群とか鍛えやすい🌼 パワープレートによる運動で何が凄いの ..

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･゜ﾟ･:.｡..｡.:･”･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ * * 朝はルタオのチーズケーキ🍰 お昼は麺屋たけ井さんのつけ麺🍜 ウマウマ😋 * * からのエステ 12月から始めたフォトフェイシャル✨ ツヤツヤになるしリフトアップも⤴︎ * * からのすっぴんで ..

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増量中で脂肪がついてきたけど、一緒に筋肉もついたのかな！？数年ぶりにミリタリープレスやったら腹筋つりかけました。ポージング中もつりかけました。今年が一番成長したかな😁 #ナチュラル #natural #ダイエット #減量 #増量 #プチ増量 #静岡 # ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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