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筋トレ🍑2年生運動嫌いの私が筋トレを続ける理由テニス漬けで運動好きの両親をよそに私は運動なんてほんっっとに無縁だったけど、今では動いてないとモヤモヤするくらい生活に欠かせないものになった🤸🏻‍♀️ 継続して頑張れてる理由は、・内側から綺麗になりたい←最重 ..

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色んな事が重なり合って今年はコンテストに出ないことに決めました😌 . . やろう！と決めてからは一生懸命頑張ってたつもり。だから、やり切れなくて悲しくて悔しい。 . でも支障をきたしたまま無理して突き進んでも欲しい結果は得られなかったと思うから、冷静に妥 ..

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⠀ 減量するする詐欺になってるから全然投稿してなかったけど、変わらずトレーニングは週5〜6で継続中💪🏼 ⠀ #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #training #トレーニング女子 #ジムトレ #おちびダイエット #147cm #ボディメイク #bodymake ..

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❖ 休みの日もトレーニングとかだから私服全然着なくなってトレーニングウェアしか着てない🤍 最近は私服＝トレウェアだから可愛いの買うよね😘 @minorin.0219 可愛くて盛れるminomomo着て仕事もトレーニングも頑張れる💪🏽🤍 #minomomo ..

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⁣ ⁣ 𝟵/𝟮𝟯 (𝗧𝗵𝘂𝗿𝘀𝗱𝗮𝘆)⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 🅖🅞🅞🅓 🅔🅥🅔🅝🅘🅝🅖⁣ ⁣ ⁣ こんばんは🌝⁣ 祝日いかがお過ごしですか？⁣ ⁣ ⚠️写真スワイプしてみて下さい昨日の投稿の後、やる気スイッチ入りました！⁣ ⁣ とはいえここまで過食の日々を続けて来た私にはいき ..

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⁣ ⁣ 𝟭𝟬/𝟭 (𝗙𝗿𝗶𝗱𝗮𝘆)⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 🅖🅞🅞🅓 🅔🅥🅔🅝🅘🅝🅖⁣ ⁣ ⁣ こんばんは🌝⁣ 皆さま、いかがお過ごしですか？⁣ ⁣ 1週間ぶりの更新です☺️⁣ ⁣ 体型に特に変わりないです😂⁣ ⁣ 体脂肪と背中の肉を減らす方法誰か教えて⁣ 今はただそれだけが知りた ..

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🍑お尻下側の筋肉をつける　片足スクワット‼️✨ ・背筋を伸ばして片足を前にだす・背筋はのばしたまま骨盤を前傾させながら膝をまげる •前足を出しているお尻の下部を伸ばす #ジム女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ女子 #ダイエット #桃尻 #フィットネス女 ..

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. . なんか左肩甲骨の下が凹んでる🤣🤣何これ🤣 触ったらぷにぷにしていたのでただのお肉ですきっと。笑首のシワがやだ🥺首まで化粧水やろ🙃 . ワクチン打ってきました😊 私注射慣れしてるから全く痛くなかった☺️ 明日の朝が怖いなぁ…どきどき明日はゆっくりしとこーっと🤲🏻 ..

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