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アウトライン⭐ 増量してみたら体が丸みを帯びてきて💖 そこから減量していくんやけどどこを落としてどこを筋肉に変えて残したいのか毎日自問自答💜 背中らへんのぽよは無くすとして笑あとはどーしていこ😙 設計図描かな📐५✍⋆* #アウトライン #コ ..

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実はもう1箇所、｢ALZO｣っていうジム＆エステにもお世話になっています◎ @fitnessgymalzo @relaxationsalon_alzo 実はBBJ日本大会前の減量末期、職場からGOLD’S GYM迄バスと電車の1時間移動が辛い時期があって ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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