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今までとは違った自分。目標を持つ事、自分を持つ事、それに向かってしっかり向き合う事、ぶれない事、上のこと意識したら自分でも今まで気づかなかった自分が見えてきた今年はいい意味で新しい自分に気付きました☺️ 2021年は最高の年♡ ・・・・ #b ..

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久々の腹筋投稿✨ 今年は正面からのくびれ作りを意識して肋締めや背筋を頑張りました。背筋頑張ったからか、厚みが去年より出ました。(筋肉量も増えた)どんどん薄さがなくなることは嬉しいのですが、カテゴリー的には考えものです🥲 私は右側がくびれて左側がくびれにくい。(全 ..

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今頃ですが、 @bestbodyjapan の表彰された時のお写真GET出来たので☺︎ 本当に周りの方の応援・サポートでゴールドサッシュ頂けました😭💕 目標に向かうのは自分だけども応援してくれるトレーナー、お友達、相方がいる事でメンタルもブレずに頑張れました🥺 ..

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