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テーマの著者 Anders Norén.

タグ: #ラットプルダウンPage 2 of 2

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * 仕事で嫌ことがあっても プライベートで目標があれば イライラしないで済む😝😝 * * 目標達成できるように ガツガツ頑張るのみ💪💪 * * 今日は背中の日 肩と胸も少しトレりました👙 * * * ..

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * 今日も上半身💦 特に胸トレ頑張った❗️ 1時間近く使った気がする * * 肋骨🦴見えなくなってきたかな？ 厚みが欲しい🙃 * * からの整体 膝下の歪みが少し無くなってきた♡ * ________ ..

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 * * 肩、大円筋まだまだまだ💦 お尻上部の丸みも欲しい * * つけたいところが決まってるんだったたもう少し種目減らして重量上げてみたら？とアドバイス頂きました * * なる ..

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * 朝から♡なんと 本物のキラキラビキニ👙 を見せていただきテンション上がりました✨😆 * * からのgymトレ 背中、胸、お尻上下部🍑 * * 今日はHIITで〆 XジャパンのYOSHIKIみたいに ..

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * やっと金曜日🥳 サラリーマンはトレーニング時間の捻出に頭使うわ * * 課題の背中と肩 胸トレまでは出来なかった😭 * * 明日はお尻トレの日🍑 楽しみ❤︎ * * * 仕事の終わり際 癒し系後輩 ..

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･”･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * 今日は脚にハイパーとハイフかけて もらいました❤︎ 施術前後で0.3kg減ってて驚き‼️ * * 内臓脂肪の数値が1から2になってたので これは落とそう😂😂 * * からのgym 背中と胸とお ..

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