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モデルやレースクイーンとして活躍する真田ゆきちゃん(@_y0410) が、パーソナルトレーニングを受けに来てくれました✨ 職業柄写真を撮られる事が多く、写真映えのする体にしたいとの事でくびれ強化とヒップアップ集中、姿勢改善メニューを多めに全身トレーニング🏋️‍♀️ ..

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Vanquishのレギンスはこの長さで合ってますか？😅トレーニング中にかなり上がってきて、サイズ間違えたかなぁ‥ 今日は骨盤矯正の日でした！月に2回は行きたい🙌 #高身長女子 #筋トレ女子 #トレーニング女子フィットネス女子 #健康美 #筋トレ好きと繋がりたい # ..

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胸トレの日😎 #高身長女子 #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング女子 #下半身太り #筋肉女子 #ワークアウト #ボディーメイク #健康美 #olトレーニー #会社員 #olの日常

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胸トレほとんどやっていなかったけど、上半身に厚みを出したくて胸トレ開始😎 育て〜😭 #高身長女子 #筋トレ女子 #トレーニング女子フィットネス女子 #健康美 #筋トレ好きと繋がりたい # #下半身太り #olトレーニー #会社員 #japanesegirl #wor ..

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今日は久々に朝にトレーニングしました😊 お菓子やジュースは控えて数週間経ち、体重が1.5キロぐらい落ちた！ただ、トレ前に和菓子（脂質が少ないもの）はたまに食べます😜 体の調子がすこぶる良い〜✨ 甘いもの好きだけど、この調子の良さ経験するとあまり食べる気も起きなくなって ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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