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テーマの著者 Anders Norén.

タグ: #下半身痩せPage 5 of 8

． FUK✈️ ． #トレーニング #女性パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニングジム福岡 #ボディメイク #パーソナルトレーナー #トレーニング女子 #腹筋女子 #背中痩せ #お腹痩せ #お尻痩せ #下半身痩せ #筋スタグラム #ト ..

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セットアップご着用 ありがとうございます💕🥰 #repost @mio_3.0 ・・・ ． 私の1番の悩みだった背中🦋 自分でトレーニングしても 日によって背中の感じ方が違って シルエット的にも🦵は結構がっちりついてるけど 上半身がなかなかつかず…🥲 って言うのを全部 ..

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． 今年も残すところあと1週間。 やり残したことを…というより、 来年、やりたいことをするための 準備を進めていきます。🤞🏻✨ 何事をやってみらなわからん。🔥 2021年1番学んだこと✏️ ． #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #女性パーソナルトレーナ ..

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． 年末に入り、トレーニング納めのお客様の ビフォアフの写真を撮り、 数ヶ月前の体からの変化に驚いて、 「本当にすごいっ🥺、ありがとうございます」って 言われて本当に嬉しかった🥰 でも、それは私ではなく、 その人自身が変わろうと頑張った結果だと思います☺️❤️‍🔥 家族や ..

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． ちょっと意識するところを変えるだけで 利き方は全然変わってくる🙄 去年パーソナルを受けて改めて感じたこと🙌🏻 1人で黙々とするのも良いけど、 誰かに見てもらうって大事☝🏻 パーソナルの良さをもっと周りに伝えていきたい🔥🤞🏻 ． #トレーニング #女性パーソナルトレー ..

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まだまだ苦手なことや 出来ないことだらけ。 一つ一つクリアにしていく！ すぐに手に入れられるものって 魅力があるけど、 自分の身にはならないから 時間がかかっても着実に身につくものを🔥 それが結果的にお客様のため、自分のためになる！ ___________________ ..

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上半身ぷよってるなー😭😭😭 怪我してトレーニング出来ないから思う！ 機能改善って大事だなー🥺❣️❣️❣️ _______________________________ ただいまモニター募集しております！ ご希望の方はお気軽にご連絡ください😊 ___________ ..

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前の職場の先輩みおさんとトレーニング✨ （後ろに見えるのがみおさんです😂） 上半身は前に痛めてまだまだリハビリ中。 これも身体を整えず ひたすらウエイトトレーニングして 痛めてしまいました😭 頑張ったのにな〜。って もうなりたくないから 自分の身体と向き合って 今本当に自 ..

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． 最近は女性のお客様が増えてきて 体の悩みって本当たくさんあるから もっと勉強せないかんな〜と 改めて痛感している私でございます。 今日もがんばろう〜。✨🔥 朝イチのトレーニングで 顔が浮腫んでるのは許してください。 ． #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニ ..

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． 色んなウェアが欲しい〜🤞🏻❤️‍🔥 後ろ姿が綺麗な女性になりたい。 ． #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #女性パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニングジム福岡 #ボディメイク #パーソナルトレーナー #トレーニン ..

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． 最近私を見てると 「元気もらえる。」とか「私も頑張らんとと思う。」 と言われることが増えて、 終いには私はパワースポットやら 言ってくる子もいます😂 でも多分それは「iito」で活動するように なってからと思います🥺 影響力のある人間になりたい、 そう思ってる人たちが ..

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『アライメントを整える』 アライメント＝関節や骨の並びのこと アライメントを整える前にトレーニングを行うと、せっかくトレーニングを頑張っているのに関節や筋肉などに負担がかかってしまい怪我の元になるし、痩せたり筋肉をつけても姿勢が悪いままなんです😢 身体のエラーは『呼吸 ..

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． 私の1番の悩みだった背中🦋 自分でトレーニングしても 日によって背中の感じ方が違って シルエット的にも🦵は結構がっちりついてるけど 上半身がなかなかつかず…🥲 って言うのを全部伝えたら 丁寧に細かく指導していただいて、 パーソナルってすごいなと、 トレーニングって深い ..

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． 2021年後1ヶ月🎄 来年はもう25歳🥺 あっという間やなあ…。 12月も宜しくお願いします🎅 ． この前の写真から 色んな人からお尻🍑褒めてもらうんやけど、 これ、撮る前erinaさんからこの角度！って 指導してくれたから盛れてるんです😂😂 レギンス履いてなくてもか ..

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． 念願のerinaさんの パーソナルを受けてきました🥺🔥 人生初パーソナル💪🏻 背中の利き具合がイマイチだったけど erinaさんに細かく指導していただいたら バチバチに効きました😂😂 お尻も破裂しそうです。 インスタで見つけて、 うわ〜こんなキラキラしたトレーナーにな ..

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