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🌳❄️ 🧘‍♀️Fit＆Wellness @kayo_kinniku 🪴Life＆Work @ follow us❣️ 懐かしいなあ〜もう少しで1年経つのかあ🤕 こんなにも健康でhealthyな日常を送っているのになぜか昔から治癒力が弱いのですよね🤫💦 骨折は本 ..

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Sept.7,2021 娘と超スローナイトジョグ🌙🐢 写真は本日娘が購入したシューズ👟 突如走りたくなって、昼間、買いに行ったようです🚀 私が帰宅するなり、娘から晩御飯食べたら走ろうとお誘い🏃‍♂️ ローテ的には今日は脚トレの日だったけど、明らかに前回の疲労が残 ..

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. 順調に減量中さすがに4Kg痩せると周りから「痩せた？」って聞かれます笑自分の体で実験バルクからのボディメイク #減量 #あと3キロ #筋トレ女子 #骨格美人 #あートレ #言葉の力 #説得力のある体づくり #とにかく楽しむ #traini ..

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♥ウェアー ♥プライベートファッションお気に入りは絶対に色違いでGETする派です。今や美尻ハイウエストレギンスって多いよね。もちろん見た目も大事！！でも… ボディメイクはごまかしは効かないから日々コツコツトレーニングお食事、睡眠、生活習慣精神面な ..

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久しぶりに投稿🤗 サボってた訳ではないですよー🤫💦 最近ね、健康ってつくづく大事だなと思うのです。いつまでも自分の足で歩いて行きたいところに行きたいし、美味しいものも歳のせいで食べられないの‪‪💦なんて言いたくないもの。だから… ボデ ..

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🍑 . . 🏋🏻‍♀️【PRIVATEGYM X-ACT】 @privategym_xact @xact_sakamoto . . 新しいパーソナルジムに通い始めました✨ . 前行ってたジムのトレーナーの小柳さんめっちゃ楽しくて分かりやすくて好きやったんやけど東京に行 ..

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❤︎ January ❤︎ こんばんワニ🐊早くも1月終了〜お疲れ様でございました^o^ 今月は〝腸活のこと〟をいくつか発信できたし、年末年始の暴飲暴食でポヨっちゃったけど🥺すぐさま〝リセット〟出来たから良かったかな🍚🙌 後は、仲良くしてくれている ..

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