タグ: #先天性心疾患

ホエイプロテインは #xtend のチョコが好き。マイプロのミルクティーに浮気したけどこの子に結局戻ってきた♡ #プロテイン  #ホエイプロテイン #ダイエット #産後ダイエット #diet #workout #workoutgirl #宅トレ  ..

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YouTube更新しました! 小学生からずっと頑固な便秘症の私が毎日やるストレッチ。 ゆっくりな動きが多いので簡単にできちゃいます! 暇な時に少しでも腸を動かしてあげるといいですよ♡ ・ ・ https://youtube.com/channel/UCBCyrb2SLW ..

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YouTube更新しました! https://youtube.com/channel/UCBCyrb2SLWAA7yVbr0gs7dg 日頃のトレーニングUP予定。 よろしくおねがいします🤲 ・ ・ #ダイエット #産後ダイエット #diet #workou ..

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YouTube更新! ヒップアップ⤴️ゆったり編 ・ ・ お尻は鍛えてきてなかったのでまずはゆったりから! ・ 筋肉を伸ばしてあげる。ここ伸びるんだよ〜上がるんだよ〜って教えてあげるくらいのペースでのストレッチ🍑 ・ ・ https://youtube.com/chan ..

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17日目 −1kg ・ 1kg👏子供が2kgちょっとで産まれたことを思うと、1kgの差の大きさを若い時より実感してる。 ・ #ダイエット #産後ダイエット #diet #workout #workoutgirl #宅トレ  #宅トレ女子 #ジム女子 #筋トレ ..

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