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8/21 全身トレーニング 8/22 HIIT 昨日投稿するの忘れてました〜( ˃ ⌑︎ ˂ ) 昨日はバァバの誕生日会🎂 ケーキ食べちゃいました😋 夜はみんなお寿司や唐揚げ食べてたけど、サラダと焼き魚を食べました🐟🥗 我慢してるとかじゃなく、揚げ物食べる気にならない ..

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Hello hello🌙 Did yoga, some abs workout, full body workout, and indoor biking after work🚴‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♂️ I really like to do cardio exerc ..

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Good morning☀ Woke up later than usual😫 I have to get my waking up at 5:00am schedule back on the track again! I’m gradually getting m ..

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Good evening🌙 It’s summer vacation now so I sometimes change my training schedule to night😉 Today, I did morning yoga, hourglass worko ..

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･ Balance is not something you find, it’s something you create ♡♡♡ 朝は眠くて眠くて本気で弱いんだけど、ほんの少し動くだけで朝から清々しい気分になれる✨ 朝トレーニングする為に数十分早く起きてる(*ˊ ..

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Good morning☀️ I haven’t been able to post for a long time but I was continuing my workouts!☺️ I was so busy these past few days that ..

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Good morning☀️ Probably my last day of period and last day of bloating🤞 I did some hourglass workout by @chloe_t 🍑⏳ After working out ..

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･ The perfect morning for me is when l wake up rested after 8 hours of sleep, see my morning abs 😝💕 What is your favorite morning ?? ☀️ ..

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I can’t workout everyday now but I’m walking more than 15000 steps a day! Teachers walk so much everyday😂💛 今は筋トレできてないけど1日に毎日15000歩歩いてる！ ..

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Good morning☀️ I did 10min of abs workout and morning yoga today 🏋️‍♂️🧘‍♀️ I will get vaccinated today so I think I will take some day ..

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Hello☀️ How is everyone’s summer?⛱🌻 I hope everyone is having a great summer! The Olympics ended😢 I really enjoyed watching soccer, v ..

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Good morning ☀️ I ate too much yesterday so it was a bit hard to workout😅 But I did it💪 Did morning yoga and 10 min abs by @blifetokyo ..

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･ Learn to enjoy every minute of your life 🤍💚🤍💚🤍 ウェア上 @onearts_jpn 20%offコード➡️【fanoshiro】ウェア下 @zomigen_official 20%offコード➡️【】 #wome ..

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Good morning☀️ It’s Monday, the start of a brand new week! I started off my week with some full body exercises 🏋️‍♂️💪 I hope you all ..

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Good morning☀️ The 2020 Tokyo Olympics started and I enjoyed watching the opening ceremony✌️ Did everyone watch it? These days, it’s h ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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