タグ: #引き締めPage 2 of 3

*** ヨガによって内臓のタルミが治ったせいか昔と比べると身体の厚みや浮腫が取れた気がする。本当ヨガする前は逞しい上半身をしておりました😂. 職業柄毎日飲み会だったし毎日ビールだったし毎日夜更かしだったし。笑本当年々身体が進化して蘇る。それはヨガの ..

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. . やっぱりマイトレ🙎🏽‍♂️とのトレーニングは楽しい⤴︎😊✨ （だけどめーちゃくちゃ鬼…） . トレーニングって結局自分との闘いやけどやっぱり1人ではできるもんぢゃないよね . 特にわたしは自分に甘々やから🤦🏼‍♀️💦 . 話さずして理解してくれる最高の相棒に ..

@pualani_ryoca_onitore_rizap…

@mulawear_japan さんのレギンス 🧘‍♀️ 伸縮性と復元力に優れた高密度ハイゲージネオフレックス生地でゴルフ、ヨガなどスポーツ時にとても快適です🏃‍♀️ 心地の良いフィット感で身体をサポートしてくれる上にストレッチもしっかりきいているので履き心地がいいです🧸 ..

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. . この時くらいが私の中でベストかな🙋🏼‍♀️✨ . カラダは食べた物でできてるもんねー . トレーニングはもちろん食事ってめちゃ大事😭💦 . 絶対引き締めてみせるよ❤️ . 約束は守りますよ🙎🏼‍♂️🙏🏻 . 今日も素敵な1日になりますように🕊🤍 . . . ✴︎公 ..

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. . 腐らず全力でやり切る💪🏼✨ . 厳しく…とことん厳しいマイトレ…笑を信じて二人三脚で頑張るー💪🏼✨ . 私に甘やかしはいらない🙅🏼‍♀️⚠️ . お尻ぷりっ🍑💕 . . ✴︎公式アンバサダー割引コード✴︎ ご自由にご利用くださいね♡ @sloli_jp ..

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. . お尻がすくすく成長🍑💕 . まだまだいくよー⤴︎✨ . このレギンスほんまに好き☺️ . 次のトレーニングは新色履こう♡ @minorin.0219 みのりさんのMINOMOMO❤︎ . トレーニング後は髪が乱れるなぁ… . レーザー後のテープ貼ったままやった ..

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. . お腹がぺこぺこでトレーニング直前にどら焼き食べた🙋🏼‍♀️ . から… 肩がめちゃパンプされていいかんじになった🙈✨ . 注）普段はこうではありませんw . 実はサイドレイズかなりの苦手… . 私より大喜びするトレーナーさん🤣🤣 . 全体バランスが大事やか ..

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. . 戦う女子🔥🔥 . 苦手な上半身も頑張る💪🏻✨ . 強くならないと❤️ . ウェアなんか慎重しよ⤴︎ . モチベーションあがるしね🥰🤍 . で、ピンクに偏る癖あり…🙊w . 何色がいいかなー？？ . . ✴︎公式アンバサダー割引コード✴︎ ご自由にご利用ください ..

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. . 背中ガッツリやり切ったー💪✨ . に見せかけてお尻しごきの日🍑 . 最近体力がめちゃ落ちてるからトレーニング頻度上げてパワーUPしないと🤦🏼‍♀️💦 . 戦う女子やから常に強くないとねww . やっぱりピンクが落ち着く⤴︎⤴︎ . @onearts_jpn のウ ..

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. . 前、横、後ろ姿… . どの角度から見ても自分のカラダを好きになりたい❣️ . 自分の好きなカラダになりたいねんから人とは比較しないようにしてる😊 . だって比べてどうするの？？理想や目標を持つことはもちろん大事だけど元々の体質がそれぞれ違うからペースは違 ..

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. . 有酸素後は滝汗ボットボト💦 . おかげで顔がボロボロになる… . 行くまでがまぁ中々か動きださないんやけど…w . やりきったらめちゃ気持ちいい💕 . 体重を増やしたからね、ちょっと落としたいけど、でもガリガリは嫌で、女性らしいムチッとさは残したいし… ..

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. #ultora ストロベリー味🍓 前は2:2で水と牛乳だったけど、最近は3:1で水多め牛乳(豆乳)にしてる🐄 美味しくて毎朝飲んでるよ💪(めっちゃこぼしてしまった) ダイエット目的じゃなくて体のラインを綺麗に保ちたいから日々頑張ってる！でも好きな物は食べる😋🍖🐟 ..

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. . お尻ガッツリしごかれた後はいい感じ🍑💕 . 新しいウェアはモチベーション上がるね⤴︎✨ . トレーニング頑張るにはコレ↑はめちゃ大事⚠️ . @onearts_jpn はバックのデザインまで可愛い♡ 割引コード【fanRyoca】で20%になるよ☺️ . やっぱり ..

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. . ブサイクな顔して🤣😂 . 笑いすぎてブレッブレ💦笑 . 楽しいのが1番やから問題なーし笑 . 私のことよーく把握してくれてる理解者🙍‍♂️✨ いつも有難う🤍 . 今日トレーニングしてたら嬉しい事があってルンルン♡ . お尻極めるー🍑💕 . . 理想の体になる為頑張 ..

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